0

Knihy

Kniha, ktorá vám možno zachráni život

Kniha, ktorá vám možno zachráni život

Ako dlhšie a lepšie žiť vďaka vede

Autor: Graham Lawton
Vydavateľstvo: N press 2022
EAN: 9788099925985

Čo zaberá na spomalenie procesu starnutia? Ako sa dá najlepšie schudnúť (a udržať si hmotnosť)? Čo treba robiť, aby mal človek kvalitný spánok? Každý z nás chce byť zdravší, silnejší a dožiť sa čo najvyššieho veku. No ktoré metódy naozaj fungujú? Naozaj jestvujú superpotraviny? Ako minimalizovať riziko cukrovky, rakoviny a Alzheimerovej choroby?

čítať viac

Ďalšie vydania a podobné tituly

Možno je to správne, možno nesprávne

Možno je to správne, možno nesprávne

Dan Barker

Spoločnosť Prometheus 1998 4,40 €
Možno áno, možno nie

Možno áno, možno nie

Dan Barker

Spoločnosť Prometheus 1997 4,40 €
Labirsky Beťare: Už je vam regruty, už je vám čas

Labirsky Beťare: Už je vam regruty, už je vám čas

Labirsky Beťare

Spinaker Distribúcia K 2020 9 €
Dostupnosť:
Na sklade, posielame ihneď

Dostupnosť v kníhkupectve:
Academia, Bratislava - áno Pergamen, Senec - nie

15,21 € Bežná cena 16,90 €
 

Viac o knihe

Čo zaberá na spomalenie procesu starnutia?
Ako sa dá najlepšie schudnúť (a udržať si hmotnosť)?
Čo treba robiť, aby mal človek kvalitný spánok?

Každý z nás chce byť zdravší, silnejší a dožiť sa čo najvyššieho veku. No ktoré metódy naozaj fungujú? Naozaj jestvujú superpotraviny? Ako minimalizovať riziko cukrovky, rakoviny a Alzheimerovej choroby? Aká škodlivá je v skutočnosti laktóza? Sú výživové doplnky nevyhnutné? A čo na to voľné radikály?

Zabudnite na divoké trendové diéty a fitnes programy celebrít. Vedecký publicista Graham Lawton prináša nový pohľad na zdravie, výživu a životný štýl. Oddeľuje dojmy od pojmov a kriticky sa vyrovnáva s množstvom mätúcich údajov a desivých titulkov v časopisoch. Na základe najnovších vedeckých výskumov a štatistík ponúka pravdu o diétach a stravovaní, o drogách, desaťtisíc krokoch denne, slanine, počítaní kalórií, káve, mliečnych výrobkoch, spánku, vláknine, opiciach, soli, cukre, kardiu, opaľovacích krémoch, statínoch, vitamínoch a o mnohom ďalšom.

Graham Lawton často šliape na mínové pole, no nie samoúčelne. Jeho cieľom je vyvrátiť prežité mýty a rozlíšiť bludy od faktov. Táto kniha odhaľuje pravdu o módnych trendoch v stravovaní, vysvetľuje skutočné vedecké poznatky za lepším zdravím a vďaka tomu vám možno zachráni život.

VYDAVATEĽSTVO N press
ROK VYDANIA 2022
ISBN 978-80-99925-98-5
JAZYK slovenský
POČET STRÁN 352
VÄZBA mäkká
ROZMER 215 × 140 mm
HMOTNOSŤ -

Ďalšie tituly od autora Graham Lawton