0

Knihy

Zdravá výživa a pohyb

Zdravá výživa a pohyb

Autor: Margaréta Kačmariková, Michal Rafajdus
Vydavateľstvo: TU - Zdravotníctva a sociálnej práce fakulta 2020
EAN: 9788056803387

Zdravie je stav úplnej telesnej, duševnej a sociálnej pohody a nielen neprítomnosť choroby alebo postihnutia (WHO, 1948). Je ovplyvnené pozitívnymi a rizikovými faktormi.

čítať viac

Ďalšie vydania a podobné tituly

Dostupnosť:
Nie je na sklade

Dostupnosť v kníhkupectve:
Academia, Bratislava - nie Pergamen, Senec - nie

 

Viac o knihe

Zdravie je stav úplnej telesnej, duševnej a sociálnej pohody a nielen neprítomnosť choroby alebo postihnutia (WHO, 1948). Je ovplyvnené pozitívnymi a rizikovými faktormi. Správna (racionálna, zdravá) výživa pozitívne ovplyvňuje kvalitu a dĺžku života prostriedkami, ktoré má výživa k dispozícii a vytvára podmienky na prevenciu ochorení, vysokú výkonnosť, reprodukciu zdravého potomstva a dosiahnutie dlhého veku. Na Svetovom zdravotníckom zhromaždení v máji 2004, ako výsledok uskutočnených konzultácií, štúdií a cvičení, bola prijatá všeobecná Globálna stratégia pre výživu, pohyb a zdravie. Táto globálna stratégia kladie dôraz na vyváženie stravy zníženou konzumáciou tukov, jednoduchých cukrov a soli, zvýšeným príjmom zeleniny, ovocia, strukovín, obilnín a orechov s aplikovaním primeranej fyzickej aktivity aspoň 30 minút denne. Zlé stravovacie návyky sú spojené s radom chronických ochorení. Životný štýl má veľký vplyv na kvalitu života. Je to správanie sa jednotlivca, ktorého základom je vzájomné pôsobenie životných podmienok, osobnostných vlastností, sociálnych a ekonomických faktorov. Je to spôsob života, ktorý odráža postoje a hodnoty osoby alebo skupiny. Spája sa s výživou a pohybom.

VYDAVATEĽSTVO TU - Zdravotníctva a sociálnej práce fakulta
ROK VYDANIA 2020
ISBN 978-80-568-0338-7
JAZYK slovenský
POČET STRÁN 134
VÄZBA mäkká
ROZMER 240 × 170 mm
HMOTNOSŤ 240 g

Ďalšie tituly od autora Margaréta Kačmariková, Michal Rafajdus

Zdravá výživa a pohyb

Zdravá výživa a pohyb

Margaréta Kačmariková, Michal Rafajdus

20,40 € TU - Zdravotníctva a sociálnej práce fakulta 2020