0

Knihy

Zdravá záda

Zdravá záda

Rychlá pomoc a preventivní cvičení na doma

Autor: Stephan Geisler; Stefan Remmert
Vydavateľstvo: Esence 2021
EAN: 9788024270630

Skoro každý den slýcháme, jak se kolegové a kolegyně, přátelé a příbuzní baví o různých potížích s krční páteří nebo s oblastí kříže. O „bolestech v zádech“ mluví staří, ale zažívá ji stále víc mladistvých, dokonce i děti.

čítať viac

Ďalšie vydania a podobné tituly

Cvičení pro zdravá záda Anatomie

Cvičení pro zdravá záda Anatomie

dr. Philip Striano

Counter-Print 2022 19,99 €
Cvičení pro zdravá záda

Cvičení pro zdravá záda

Elke Gulden; Bettina Scheer

Pasparta 2022 18,32 €
Jóga pro zdravá záda

Jóga pro zdravá záda

Gertrud Hirschi; Barbara Kündig

Poznání 2021 16,83 €
Zdravá záda / Zdravá chůze

Zdravá záda / Zdravá chůze

Richard Smíšek, Kateřina Smíšková, Zuzana Smíšková

Smíšek 2021 19,80 €
Dostupnosť:
Dodanie 1 až 7 dní

Dostupnosť v kníhkupectve:
Academia, Bratislava - nie Pergamen, Senec - nie

17,77 € Bežná cena 19,75 €
 

Viac o knihe

Skoro každý den slýcháme, jak se kolegové a kolegyně, přátelé a příbuzní baví o různých potížích s krční páteří nebo s oblastí kříže. O „bolestech v zádech“ mluví staří, ale zažívá ji stále víc mladistvých, dokonce i děti. K naprosté většině návštěv u lékaře kvůli bolesti v zádech by nemuselo dojít, kdyby lidé dodržovali několik zásadních rad a do svého denního programu zařazovali jednoduchá cvičení. Tato kniha je primárně určená lidem bez medicínské praxe, kteří chtějí pro svá záda udělat něco dobrého. Čtenářům zprostředkuje základní poznatky o anatomii v souvislosti se vznikem bolestí, které pomohou odstranit obavy z nich, a také návod na správný trénink. Jádrem příručky je obsáhlý soubor cviků cílených k různým oblastem bolestí v zádech. Nakonec 80 % bolesti v zádech lze odstranit doma prováděním jednoduchých cviků.

VYDAVATEĽSTVO Esence
ROK VYDANIA 2021
ISBN 978-80-242-7063-0
JAZYK český
POČET STRÁN 160
VÄZBA tvrdá
ROZMER 242 × 206 × 16 mm
HMOTNOSŤ 690 g

Ďalšie tituly od autora Stephan Geisler; Stefan Remmert

Zdravá záda

Zdravá záda

Stephan Geisler; Stefan Remmert

17,77 € Esence 2021