Autor hodnotným a zároveň pútavým spôsobom opisuje faktory, ktoré svojim pôsobením ovplyvňujú kvalitu života človeka, teda jeho zdravie, vitalitu a výkonnosť. V rámci obsahového zamerania venuje veľký priestor kapitolám o detoxikácii organizmu a odkysleniu. Z obsahu: 1. Kvalita života - životný stýl 2. Zdravie 3. Psychológia zdravia 4.
