Souvislost mezi vnitřním zraněním, stravou a zdravím
Autor: Lise Bourbeau
Vydavateľstvo: Eugenika
EAN: 9788081005916
Tato kniha vás nenaučí jíst podle pravidel zdravé výživy.
čítať viacTato kniha vás nenaučí jíst podle pravidel zdravé výživy. Jejím cílem je totiž pomoci vám odhalit jiné věci: například zjistit, jak se kontrolujete; uvědomit si, jak se stravujete; pochopit souvislost mezi stravováním a emocemi, myšlenkami i duchovním životem; přijít na to, proč je obtížné naslouchat vlastním potřebám; rozeznat zranění, jež vám brání dobře se stravovat; dospět k tomu, abyste naslouchali potřebám svého těla, ještě než začnete jíst; a milovat a přijmout sebe samé takové, jací jste.