Kouzelná kuchyně

Cukrovka ohrožuje téměř každého z nás a nevhodnou skladbou jídelníčku se
toto riziko výrazně zvyšuje. Kolísavá hladina krevního cukru navíc
ovlivňuje i naši náladu a ubírá nám životní energii. Je tu ale řešení v
podobě jídel, která pomáhají udržet hladinu krevního cukru pod kontrolou.
Díky knize Kouzelná kuchyně pro lepší hladinu krevního cukru se dozvíte,
která to jsou i jak na krevní cukr působí. Naučíte se pracovat s pojmem
glykemický index, který vám bude do budoucna nejlepším vodítkem při výběru
potravin. Objevíte také tajemství některých skutečně zázračných přísad,
jako je ocet či skořice, díky nimž budete déle sytí. Vyzkoušíte celkem 125
nových receptů s příznivými účinky na krevní cukr, zjistíte, jak nahradit
běžná jídla vhodnější variantou bez újmy na chuti a získáte inspiraci v
podobě vzorového jídelníčku.