S velkou jasností a přesností podává autor podrobnou příručku k důmyslnému systému ájurvédské masáže, přináší tuto starobylou metodu jógového uzdravování v praktické formě pro každého, kdo ji chce využít v mnoha jejích formách.
Každou dietu podporuje vědecký výzkum dokazující, že pouze tato dieta, a žádná jiná, vede ke zhubnutí. Ale jak je potom možné, že každá z nich je ta správná? Odpověď je překvapivě jednoduchá. Každá má svou pravdu, ale pouze 4 měsíce v roce!
