0

Knihy

Oznam:
V sobotu a nedeľu (21.12. a 22.12.) - OTVORENÉ - knihkupectvo Pergamen 9-12 hod., knihkupectvo Academia 14-17 hod. Info k dodaniu tovaru kuriérskou spoločnosťou DPD a Slovenskou poštou z tovaru, ktorý je u dodávateľa. Viac info →.

Přerušovaný půst

Přerušovaný půst

Rychlé a chutné recepty pro zdraví a hubnutí

Autor: Nicole Poirierová
Vydavateľstvo: Alpha book 2021
EAN: 9788087529638

Přerušovaný půst je moderní holistická metoda, která může významně přispět k upevnění zdraví. Zde se navíc dozvíte, co během přerušovaného půstu jíst, což vám pomůže bezpečně a dlouhodobě přerušovaný půst dodržovat a dosahovat tak skvělých výsledků.

čítať viac

Ďalšie vydania a podobné tituly

Přerušovaný půst

Přerušovaný půst

Daniel Roth

NOXI 2019 16,44 €
Přerušovaný půst

Přerušovaný půst

Clauss Muss; Heike Buess-Kovács

DIALOG 15,34 €
Přerušovaný půst pro ženy

Přerušovaný půst pro ženy

Cynthia Thurlow

IFP Publishing 23,21 €
Dostupnosť:
Dodanie 1 až 7 dní

Dostupnosť v kníhkupectve:
Academia, Bratislava - nie Pergamen, Senec - nie

19,70 € Bežná cena 21,89 €
 

Viac o knihe

Přerušovaný půst je moderní holistická metoda, která může významně přispět k upevnění zdraví. Zde se navíc dozvíte, co během přerušovaného půstu jíst, což vám pomůže bezpečně a dlouhodobě přerušovaný půst dodržovat a dosahovat tak skvělých výsledků. Výzkum ukazuje, že přerušovaný půst může pomoci nejenom v hubnutí, ale i ve zlepšení diabetu, snížení hladiny cholesterolu a zánětu a zvýšení tělesné zdatnosti. Avšak zatímco se dosavadní výzkum soustřeďoval zejména na to, co je na přerušovaném půstu prospěšné, málo se mluvilo o tom, proč a jak, tedy jaká jídla jíst a jak je správně načasovat a naplánovat. Půst je pouze jedním kouskem skládačky. Musí být vyvážený adekvátním příjmem výživného, nutričně bohatého jídla.
V první části knížky najdete informace o půstu – co všechno obnáší, pro koho je půst vhodný a kdo by se mu měl raději vyhnout. Ve druhé části najdete kromě chutných receptů i návody, jak si jídla naplánovat, a to pro různé režimy přerušovaného půstu.

VYDAVATEĽSTVO Alpha book
ROK VYDANIA 2021
ISBN 978-80-87529-63-8
JAZYK český
POČET STRÁN 192
VÄZBA mäkká
ROZMER 239 × 194 × 17 mm
HMOTNOSŤ 573 g

Ďalšie tituly od autora Nicole Poirierová

Přerušovaný půst

Přerušovaný půst

Nicole Poirierová

19,70 € Alpha book 2021