0

Knihy

Správná strava pro váš osobnostní typ

Správná strava pro váš osobnostní typ

Dieta

Autor: Jen Wiederstrom
Vydavateľstvo: Omega 2017
EAN: 9788073906252

Revoluční čtyřtýdenní program  Expertka z oblastí zdraví a fitness Jennifer Widerstrom se při práci s účinkujícími v soutěži NBC The Biggest Loser naučila jednu důležitou věc. Že neexistuje dieta, která by byla vhodná pro všechny lidi. Aby bylo možné úspěšně zhubnout, váš stravovací plán by měl být založen na vašich potřebách a typu osobnosti.

čítať viac

Ďalšie vydania a podobné tituly

Jóga pro váš typ

Jóga pro váš typ

neznámy autor

Fontána 2018 24,16 €
Jaký typ je váš pes

Jaký typ je váš pes

Denise Fenziová

PLOT 2018 13,32 €
Osobnostní a etická výchova pro střední školy 1

Osobnostní a etická výchova pro střední školy 1

Aranka Řezníčková; Jitka Macháčková; Kateřina Kutálková; Michaela Pachelová; ...

Computer Media 2021 10,89 €
Osobnostní a etická výchova pro střední školy učebnice učitele

Osobnostní a etická výchova pro střední školy učebnice učitele

Aranka Řezníčková; Jitka Macháčková; Kateřina Kutálková; Michaela Pachelová; ...

Computer Media 2021 32,17 €
Dostupnosť:
Dodanie 1 až 7 dní

Dostupnosť v kníhkupectve:
Academia, Bratislava - nie Pergamen, Senec - nie

24,70 €
 

Viac o knihe

Revoluční čtyřtýdenní program

 Expertka z oblastí zdraví a fitness Jennifer Widerstrom se při práci s účinkujícími v soutěži NBC The Biggest Loser naučila jednu důležitou věc. Že neexistuje dieta, která by byla vhodná pro všechny lidi. Aby bylo možné úspěšně zhubnout, váš stravovací plán by měl být založen na vašich potřebách a typu osobnosti.

Autorka v této knize odhaluje pět základních, nejběžnějších typů osobnosti. Kniha začíná jednoduchým kvízem, ze kterého se čtenáří dozví, jaký typ jsou:
1.Hrdina (který vždy dbá na ostatní a o sebe až na posledním místě);
2.Rebel (který je impulsivní a neutrální);
3.Dříč (alfa osobnost, která se řídí pravidly a rutinou);
4.Swinger (dobrodružný typ, řídící se módními trendy módy);
5.Kliďas (který když se nevejde do kalhot, koupí si větší).

Poté, co čtenář zjistí svůj typ, má k dispozici čtyřtýdenní dietní a fitness plán, který bude respektovat jeho individuální silné a slabé stránky. Kniha je doplněná motivačními citáty, jídelníčkem, recepty a cvičeními, které vám pomohou efektivně zhubnout a trvale si udržet zdravý životní styl.
 

VYDAVATEĽSTVO Omega
ROK VYDANIA 2017
ISBN 978-80-7390-625-2
JAZYK český
POČET STRÁN 456
VÄZBA tvrdá s prebalom
ROZMER 208 × 140 × 32 mm
HMOTNOSŤ 626 g

Ďalšie tituly od autora Jen Wiederstrom