Jedinečná publikace předkládá všem kondičním, výkonnostním i vrcholovým sportovcům více než devadesát vhodných uvolňovacích, protahovacích i posilovacích kompenzačních cvičení s využitím vlastní váhy těla i dostupných cvičebních pomůcek, jako jsou posilovací guma, gymnastický míč a overball.
Plápolající oheň v krbu není důležitý pouze pro pěkný zážitek, ale je významným zdrojem tepla a v podstatě pozváním k rozhovoru, uklidnění - jedním slovem - oheň v krbu je čistá atmosféra rodinné pohody. Tato kniha popisuje a na osmi příkladech v osmi kapitolách dokumentuje postup výstavby krbů různých pojetí (od domácího k italskému designu).
Kniha si klade za cíl naučit čtenáře základní principy polovodičových součástek a s nimi spojených základních obvodů.
Publikace poskytuje přehledným způsobem veškeré důležité informace, týkající se zásad správného hnojení rostlin.
Košíkářství patří mezi jedno z nejstarších řemesel. Spektrum používaných materiálů se ale v posledních letech velice rozšířilo a pletení košíků je dnes spíše činností provozovanou pro zábavu.
Kniha je užitečnou příručkou zejména pro chataře, chalupáře i zahrádkáře, kteří nemohou své pozemky a stavby připojit na veřejnou přípojku vody ani na přípojku elektrického proudu. Jsou zde uvedeny potřebné podmínky pro zdroj vody, pro čerpání a dopravu vody od zdroje až k místu spotřeby a pro případný ohřev užitkové vody.
Známá propagátorka a trenérka fitness a aerobiku připravila společně se svojí dcerou knížku, přinášející soubor účelových posilovacích cvičení, která jsou uspořádána podle anatomicko-fyziologického působení na jednotlivé oblasti pohybového ústrojí a v souvislosti s tím na nervovou, dýchací a srdečně-cévní soustavu.
Starostí někdy bývá nad hlavu, ale to neznamená, že se vám z nich musí točit hlava. Gisela Haasen vás provede krátkým sebepoznáním, aby jste si plně uvědomila své silné stránky. Právě ty jsou totiž hlavním pomocníkem na cestě za dosahováním velkých, ale i drobných cílů.
Chcete být finančně nezávislí?
Každý obytný nebo pracovní prostor vyžaduje jiný způsob výměny a úpravy vzduchu. Druhé vydání knihy je proto zaměřeno především na vhodné návrhy klimatizace v budovách. Vycházíme tak vstříc uživatelům bytů ve vícepodlažních bytových domech i majitelům rodinných domků nebo menších provozoven.
Uzení je tradiční a oblíbený postup zpracování masa. V naší knize najdete informace nejen o druzích, možnostech a využití domácích udíren, ale i o správných postupech uzení. Zjistíte také, jak správně maso na uzení nasolit, okořenit, naložit do láku a připravit.
Sléz, vilec, hvozdík nebo mák - kdo by nechtěl mít ve své zahradě záplavu pestře kvetoucích rostlin?
Chcete mít výhled do zeleně po celý rok?
Reprint přednášek pro posluchače pozemního stavitelství z roku 1930 je zajímavý podrobným shrnutím různých řešení otvorů ve zdech - zejména dveří a oken - podle způsobů provedení a materiálu. V publikaci najde čtenář desítky konkrétních detailů, konstrukcí i postupů výstavby z období klasického způsobu stavění u nás.
