Dýchání je život. Dýchání ovšem může být i účinným pomocníkem při zbavování se stresu a pocitu únavy z nároků každodenního života a svou silou podobné negativní pocity změnit. S pomocí této knihy si osvojíte různé techniky dýchání, které využívají soustředění, jógu i meditaci.
této knize na vás čeká svět plný fantazie, kreativity a spousty malých stvoření. Malování na kameny nemůže být jednodušší. Nepotřebujete drahé materiály ani nemusíte umět složité techniky. Stačí kámen, barvy, představivost a tato kniha.
Víte, co je nejlepší na moderní výšivce?
Originální, bohatě ilustrovaná příručka nabízí podrobné informace o sto padesáti druzích stromů z celého světa.
Tato kniha patří všem zamilovaným párům, kteří chtějí svůj život i svoji lásku užívat plnými doušky. Bucket list je vlastně takový seznam věcí, které si chcete splnit. Připravte se na zodpovídání otázek, vypisování vzpomínek a plnění kreativních úkolů. Čeká na vás plno nápadů, výzev i zábavy pro dva – stejně jako ve společném životě!
Unikátní dětské album, díky kterému si můžete nahrát hlásek vašeho dítěte a poslouchat ho, kdykoli budete chtít. První slova, smích, věty nebo okamžiky budou spolu s obrázky, osobními poznámkami a fotografiemi navždy uloženy v této krásné vzpomínkové knize.
Tato kniha, do které můžete zaznamenat jedinečnou rodinnou historii, s prostorem pro záznamy týkající se celé rodiny i jednotlivců, tabulky předků, rodinné tradice a úspěchy, události a fotografie, se rychle stane novým rodinným pokladem.
Krásná publikace plná nedocenitelných znalostí o bylinkách a jejich zpracování do přípravků pro krásu a pocit pohody. Seznamuje se silou bylinek, přidává tipy na pěstování, rady, jak doplnit zařízení kuchyně tak, aby příprava produktů byla co nejsnadnější, a techniky, jak vyrobit vše od tinktur po toniky.
Zdraví, krása, mladistvý vzhled a vnitřní štěstí jsou asi přáním každé z nás. Tato čtivě napsaná kniha s předmluvou lékařky, přináší ženám a dívkám nenásilné a osvědčené metody, které autorce, zpěvačce Janě Fabiánové, přes deset let pomáhají udržovat si vyrovnanou náladu, pevné zdraví i štíhlou postavu.
Jak by se vám zamlouval angrešt na vysokém kmínku uprostřed záhonu letních květin? Nebo špalír s jablky jako zástěna na terase? Či snad vinné hrozny na domovní stěně?
Kniha nabízí řadu praktických návodů, jak důkladně procvičit šedou kůru mozkovou vašeho čtyřnohého kamaráda. A nemusíte nic kupovat: pomůcky pro nekonečnou zábavu s hlavolamy už máte doma. Skrývají se v předmětech každodenní potřeby v kuchyni, ve sklepě, v garáži a na půdě a čekají jen na nápad, jak je použít.
První z řady knih věnovaných rodinnému životu a výchově dětí. Je psaná pro rodiče v očekávání potomka, stejně jako pro ty, kteří už mají pár let své rodičovské kariéry za sebou a hledají radu v tom, co by mohlo být důležité. Tato kniha pomůže položit základy toho, co by se mohlo stát pevným a šťastným vztahem mezi rodiči a dítětem.
Houby jsou plné vitaminů a antioxidantů a dodávají pokrmům jedinečnou chuť – ti, kteří nechtějí čekat na houbařskou sezonu, si je mohou sami vypěstovat. Není třeba se při tom omezit na tradiční žampiony, ale je možné ochutnat i druhy, které kdysi patřily mezi exotické, ale nyní jsou samozřejmostí, jako například šiitake, lišky, cremini, enoki a další.
Hlavní myšlenkou biozahradničení je přesvědčení, že zdravé rostliny mohou růst jen ve zdravé půdě. Půda je alfou a omegou biologického pěstování a všechno se odvíjí od ní a jejího zúrodnění. Právě jen zdravé rostliny rostoucí ve zdravé půdě působí blahodárně na lidský organismus.
Pokud patříte k obvyklým majitelům psů, máte ke svému čtyřnohému příteli zhruba stejně blízký vztah jako ke kterémukoli jinému členu rodiny. Sdílíte s ním obvyklé každodenní činnosti, hrajete si i společně odpočíváte Kolik toho ale vlastně víte o tom, co se odehrává v jeho chlupaté hlavě?
Ketogenní dieta je založena na vědecky ověřeném faktu: když tělo nemá dostatek krevního cukru, sahá pro potřebnou energii do vlastních tukových zásob. V játrech začne produkovat z mastných kyselin takzvané ketony, které slouží jako zdroj energie, a proto se tento přirozený stav nazývá ketóza.
Je mnoho tlustých knih o tom, jak si zachránit nebo udržet vztah. Ale kdo má čas je všechny číst? V této knížce najdete deset praktických pravidel, která prověřil čas a fungují.
V dnešním hektickém světě plném stresu se musíme starat o naše duševní zdraví. Odlišné kultury vyvinuly tradice, které nám v tom mohou pomoci a které jsou stále aktuální. Toto je první kniha, která představuje řadu „receptů na štěstí“ z celého světa, ať už jde o dánské hygge, švédský lagom nebo japonský ikigai.
