Tato kniha představuje návod na používání univerzálního Životního Principu. Snaží se ho vysvětlit co nejjednodušeji, aby ho mohl snadno používat každý čtenář a dosáhl tak dokonalého zdraví. Soustřeďuje se jen na to podstatné. Způsoby myšlení a chování uvedené v knize autor sám úspěšně vyzkoušel - stejně jako stovky dalších lidí.
V předkládané knize se dospívajícím mohou dozvědět mnoho pozitivních a snadno srozumitelných poselství o tom, jak si najít přátele, jak řešit náročné úkoly, školu, šikanu, jak odmítnout cestu drogové závislosti, jak se vypořádat s problémy doma apod.