Knížka o tom, jak si rychle a jednoduše uklidnit mysl. Po mnohaleté zkušenosti s meditacemi a vývojem lidské mysli i vědomí autor vysvětluje principy a fungování mysli a poskytuje návod na to, jak znehybnit tělo, mysl i fantazii a setrvávat tak ve vnitřním tichu – v přítomnosti. Již sedmé vydání doposud nejúspěšnější knihy tohoto slovenského autora.