Deset tváří úzkosti

V současné době onemocní nějakou formou úzkostné poruchy v průběhu svého života každý čtvrtý člověk z populace. U žen je toto onemocnění nejčastějším psychickým problémem, u mužů druhým nejčastějším po problémech s alkoholem. Zkušení autoři řady úspěšných knih popisují deset tváří úzkosti, tedy formy úzkostných poruch:



panickou poruchu

agorafobii

specifické fobie

sociální fobii

generalizovanou úzkostnou poruchu

posttraumatickou zátěžovou poruchu

nutkavé poruchy

hypochondrickou poruchu

organickou úzkostnou poruchu

a substancemi indukované úzkostné poruchy




U jednotlivých poruch vysvětlují názorně jejich vznik, dynamiku, specifické projevy a nabízejí osvědčené přístupy k jejich překonání. Ty vycházejí jak z mnohaletých odborných zkušeností autorů, tak z nejnovějších poznatků kognitivně-behaviorální terapie a mentálního tréninku. Autoři nabízejí přístup zahrnující konfrontační terapii, mentální trénink, kognitivní terapii, tělesný trénink, trénink emocí, posilování sebevědomí a trénink zvládání stresu.

Hans Morschitzky je klinický psychoterapeut, pracuje na psychosomatické klinice v rakouském Linci a v soukromé praxi.

Sigrid Sator je novinářka, pracuje rovněž jako trenérka v oblasti rétoriky a osobního koučinku.
Od obou autorů vyšla v nakladatelství Portál kniha Když duše mluví řečí těla.