Jak se zbavit obav a být šťastný
Autor: Gordon Livingston
Vydavateľstvo: Beta Books 2013
EAN: 9788073065256
Žijeme v době, kdy strach z války, nemocí nebo terorismu nás velmi silně ovlivňuje. Na začátku lidských dějin byl strach pro naše předky ochranným instinktem, ale v současné době má zhoubný vliv na náš způsob života. Stále přítomný strach, ještě posilovaný sdělovacími prostředky a internetem, narušuje schopnost jasně myslet.
čítať viacŽijeme v době, kdy strach z války, nemocí
nebo terorismu nás velmi silně ovlivňuje. Na
začátku lidských dějin byl strach pro naše
předky ochranným instinktem, ale v současné
době má zhoubný vliv na náš způsob života.
Stále přítomný strach, ještě posilovaný
sdělovacími prostředky a internetem, narušuje
schopnost jasně myslet.
Gordon Livingston vidí ve strachu ústřední
problém našeho života. Někdy nabývá strach
takových forem, že je nutné ho léčit.
V některých případech Dr. Livingston
doporučuje svým pacientům naučit se odvaze
jako způsob léčby. Přemáhat strach považuje za
největší bitvu našeho života.
Autor ze své zkušenosti psychiatra, bývalého
vojenského lékaře ve Vietnamu a otce
postiženého těžkou ztrátou předkládá třicet
skutečností, které zkoumá jako nástroje vhodné
k tomu, abychom dokázali překonat strach,
osvobodili se od něj a nalezli odvahu nejen žít dál, ale žít dobře.