0

Knihy

Sprievodca pre vysoko citlivých ľudí

Sprievodca pre vysoko citlivých ľudí

Ako prežiť šťastnejší a vyrovnanejší život

Autor: Judith Orloff
Vydavateľstvo: GRADA 2019
EAN: 9788080900274

Približne pätina všetkých ľudí sa vyznačuje vysokou citlivosťou. Ak patríte medzi nich, iste ste sa už stretli s tým, že...

čítať viac

Ďalšie vydania a podobné tituly

Výchova vysoce citlivých dětí

Výchova vysoce citlivých dětí

Julie Leuze

PORTÁL 2022 14,80 €
Jak vysoko klesneme

Jak vysoko klesneme

Sequoia Nagamatsu

JOTA 2024 19,70 €
Vysoko spracovaní ľudia

Vysoko spracovaní ľudia

Tulleken Chris van

Petit Press, a.s. 2024 16,47 €
Dostupnosť:
Nie je na sklade

Dostupnosť v kníhkupectve:
Academia, Bratislava - nie Pergamen, Senec - nie

 

Viac o knihe

Približne pätina všetkých ľudí sa vyznačuje vysokou citlivosťou. Ak patríte medzi
nich, iste ste sa už stretli s tým, že...
• vnímate citlivejšie ako ostatní emócie a nálady iných ľudí,
• unavuje vás, keď máte okolo seba mnoho vnemov a vzruchov,
• potrebujete byť občas úplne sami,
• ste náchylní na vyčerpanie a zmyslové preťaženie,
• často reagujete negatívne na svetlo, zvuky či vône,
• ťažko znášate veľké skupiny ľudí alebo nečakané zmeny.

Takýto život môže byť veľmi náročný, no ak sa naučíte používať svoju citlivosť ako
dar, môže vám priniesť aj celý rad výhod.
V tejto knihe nájdete mnoho praktických tipov, cenných rád a techník, vďaka
ktorým sa naučíte zvládať výzvy spojené s vlastnou citlivosťou, stanete sa silnejšími
a zároveň si udržíte súcit a empatiu.
Zistíte tiež, ako sa vysoká citlivosť odráža na vašom zdraví, v partnerských vzťahoch,
v pracovných kolektívoch a pri výchove detí. Dozviete sa tiež, ako v týchto oblastiach
s citlivosťou čo najlepšie zaobchádzať, a získate schopnosti, ktoré vás ochránia
pred citovým zranením, stresom či vyhorením.
Postupne začnete svoju citlivosť naozaj vnímať ako dar, ktorým v skutočnosti je.
Sama autorka je citlivou osobnosťou a ako psychiatrička sa nevyhýba ani alternatívnejším prístupom. S jej pomocou porozumiete svojim „ťažkostiam“ a uvedomíte si možno prvýkrát dôležitú skutočnosť: To, čo prežívate je normálne!
Kniha je určená nielen vysoko citlivým ľuďom, ale aj ich rodičom, partnerom, učiteľom či terapeutom.

VYDAVATEĽSTVO GRADA
ROK VYDANIA 2019
ISBN 978-80-8090-027-4
JAZYK slovenský
POČET STRÁN 192
VÄZBA mäkká
ROZMER 233 × 163 × 23 mm
HMOTNOSŤ 311 g

Ďalšie tituly od autora Judith Orloff