0

Knihy

Zápisník běžkyně

Zápisník běžkyně

Autor: Jana LeBlanc; Martina Pavlová
Vydavateľstvo: Esence 2023
EAN: 9788024290133

Tohle není další knížka o běhání, tohle je nejdůležitější pomůcka k tréninku, ať už zavazujete tkaničky a vybíháte na svůj úplně první kilometr v životě nebo se připravujte na maraton. Zápisník běžkyně je tréninkový deník, který vám může změnit a zásadně zlepšit běžecký život.

čítať viac

Ďalšie vydania a podobné tituly

Zápisník běžkyně

Zápisník běžkyně

Jana LeBlanc

Esence 2017 14,80 €
Běžkyně

Běžkyně

Peter May; Jana Plodková; Martin Myšička

OneHotBook 2020 20,29 €
Běžkyně

Běžkyně

Peter May

HOST 2019 12,32 €
Běžkyně

Běžkyně

Peter May

HOST 2018 17,27 €
Dostupnosť:
Dodanie 1 až 7 dní

Dostupnosť v kníhkupectve:
Academia, Bratislava - nie Pergamen, Senec - nie

21,94 € Bežná cena 21,95 €
 

Viac o knihe

Tohle není další knížka o běhání, tohle je nejdůležitější pomůcka k tréninku, ať už zavazujete tkaničky a vybíháte na svůj úplně první kilometr v životě nebo se připravujte na maraton. Zápisník běžkyně je tréninkový deník, který vám může změnit a zásadně zlepšit běžecký život. Nepsali jsme ho za vás, ale popíšete ho vy: tréninky, uběhnutými vzdálenostmi, náročností každé trasy, ale i pocity, problémy, běžeckými radostmi, pokroky a závody. K tomu, abyste tréninky i závody zvládla co nejlépe, vás vybavíme více než 200 důležitými tipy o technice běhu, motivaci, zdraví a životním stylu. A přidáme i tři tréninkové plány na trasy 5, 10 a 21 kilometrů od profesionální běžecké trenérky. V každém dni budete vědět, co běhat a jak běhat, aby vám to šlo, aby vás to těšilo a abyste u toho vydržela. Dlouho! Zápisník běžkyně je dílem novinářky Jany LeBlanc a vychází v krásné grafické úpravě ilustrátorky Martiny Pavlové.

VYDAVATEĽSTVO Esence
ROK VYDANIA 2023
ISBN 978-80-242-9013-3
JAZYK český
POČET STRÁN 288
VÄZBA tvrdá
ROZMER 187 × 133 × 28 mm
HMOTNOSŤ 506 g

Ďalšie tituly od autora Jana LeBlanc; Martina Pavlová

Zápisník běžkyně

Zápisník běžkyně

Jana LeBlanc; Martina Pavlová

21,94 € Esence 2023
Jsem skvělá!

Jsem skvělá!

Jana LeBlanc; Martina Pavlová

12,59 € Mladá fronta 2019