0

Knihy

Zápisník běžkyně

Zápisník běžkyně

Autor: Jana LeBlanc
Vydavateľstvo: Esence 2017
EAN: 9788075493651

Tohle není další knížka o běhání, tohle je nejdůležitější pomůcka k reálnému běhání, ať už zavazujete tkaničky a vybíháte na svůj úplně první kilometr v životě nebo se připravujte na maraton. Zápisník běžkyně je tréninkový deník, který vám může změnit a zásadně zlepšit běžecký život.

čítať viac

Ďalšie vydania a podobné tituly

Zápisník běžkyně

Zápisník běžkyně

Jana LeBlanc; Martina Pavlová

Esence 2023 21,94 €
Běžkyně

Běžkyně

Peter May; Jana Plodková; Martin Myšička

OneHotBook 2020 20,29 €
Běžkyně

Běžkyně

Peter May

HOST 2019 12,32 €
Běžkyně

Běžkyně

Peter May

HOST 2018 17,27 €
Dostupnosť:
Nie je na sklade

Dostupnosť v kníhkupectve:
Academia, Bratislava - nie Pergamen, Senec - nie

 

Viac o knihe

Tohle není další knížka o běhání, tohle je nejdůležitější pomůcka k reálnému běhání, ať už zavazujete tkaničky a vybíháte na svůj úplně první kilometr v životě nebo se připravujte na maraton. Zápisník běžkyně je tréninkový deník, který vám může změnit a zásadně zlepšit běžecký život. Nepsali jsme ho za vás, ale popíšete ho vy: tréninky, uběhnutými vzdálenostmi, náročností každé trasy, ale i pocity, problémy, běžeckými radostmi, pokroky a závody. K tomu, abyste tréninky i závody zvládla co nejlépe, vás vybavíme více než 200 důležitými tipy o technice běhu, motivaci, zdraví a životním stylu. A přidáme i tři tréninkové plány na trasy 5, 10 a 21 kilometrů od profesionální běžecké trenérky. V každém dni budete vědět, co běhat a jak běhat, aby vám to šlo, aby vás to těšilo a abyste u toho vydržela. Dlouho! ? Zápisník běžkyně je dílem novinářky Jany LeBlanc a vychází v krásné grafické úpravě ilustrátorky Martiny Pavlové.

VYDAVATEĽSTVO Esence
ROK VYDANIA 2017
ISBN 978-80-7549-365-1
JAZYK český
POČET STRÁN 288
VÄZBA tvrdá
ROZMER 189 × 135 × 27 mm
HMOTNOSŤ 505 g

Ďalšie tituly od autora Jana LeBlanc

České cizinky

České cizinky

Jana LeBlanc

24,65 € JOTA 2024
Moje bejby Amerika

Moje bejby Amerika

Jana LeBlanc

10,79 € Mladá fronta 2018
Zápisník běžkyně

Zápisník běžkyně

Jana LeBlanc

14,80 € Esence 2017
Budu maminka

Budu maminka

Jana LeBlanc

9,99 € Mladá fronta 2017
Zápisník radosti

Zápisník radosti

Jana LeBlanc

10,79 € Mladá fronta 2016