0

Knihy

Kategórie

Filter: Alan Herdman

Príručka Pilates
slovenský

Príručka Pilates

Alan Herdman - Svojtka 2008, EAN: 9788081070181

Základy - výklad o stavbe tela a jeho držaní a taktiež o správnom dýchaní Centrum sily - vytvorenie pevných svalov v centre tela prostredníctvom radu základných cvikov Chrbát - nadväzujúce cviky na posilnenie svalstva chrbta a hrudníka posilňovanie končatín - cviky zamerané na svaly okolo kĺbov končatín Cvičebný program - návod na začlenenie Pilatesovho

11,58 € Detail