0

Knihy

Oznam:
V sobotu a nedeľu (21.12. a 22.12.) - OTVORENÉ - knihkupectvo Pergamen 9-12 hod., knihkupectvo Academia 14-17 hod. Info k dodaniu tovaru kuriérskou spoločnosťou DPD a Slovenskou poštou z tovaru, ktorý je u dodávateľa. Viac info →.

Naštartuj svoj metabolizmus

Naštartuj svoj metabolizmus

ako schudnúť zmenou spôsobu svojho dýchania

Autor: Pam Groutová
Vydavateľstvo: Citadella 2015
EAN: 9788089628759

Dýchanie je kľúčom k rozohriati u a prebudeniu vášho metabolizmu. Keď svojmu telu nedodávate dostatok kyslíka (a robí to 90 percent z nás), vaše bunky nemajú na výber, musia ukladať tuk. Iróniou je, že počítame kalórie, zapisujeme si gramy tuku a potom úplne ignorujeme množstvo prijímaného kyslíka.

čítať viac

Ďalšie vydania a podobné tituly

Slepačia polievka pre dušu Naštartuj svoj život

Slepačia polievka pre dušu Naštartuj svoj život

Amy Newmark; Claire Cook

Eastone Books 2015 8,99 €
Ovládnite svoj metabolizmus

Ovládnite svoj metabolizmus

Jillian Michaels; Mariska van Aalst

ANAG 2015 6,30 €
Kolekcia kníh z Citadelly - Naštartuj sa

Kolekcia kníh z Citadelly - Naštartuj sa

Spencer Johnson, Ulrich Schnabel, Adam Grant, Doreen Virtue, Lawrence Levy

Citadella 2022 17,49 €
Dostupnosť:
Dodanie 1 až 7 dní

Dostupnosť v kníhkupectve:
Academia, Bratislava - nie Pergamen, Senec - nie

7,19 € Bežná cena 7,99 €
 

Viac o knihe

Dýchanie je kľúčom k rozohriati u a prebudeniu vášho metabolizmu. Keď svojmu telu nedodávate dostatok kyslíka (a robí to 90 percent z nás), vaše bunky nemajú na výber, musia ukladať tuk. Iróniou je, že počítame kalórie, zapisujeme si gramy tuku a potom úplne ignorujeme množstvo prijímaného kyslíka. Vedci však dokázali, že keď dýchaním zvýšime množstvo prijímaného kyslíka, telo dokáže lepšie spaľovať vodík, na ktorý padá hlavná zodpovednosť za nadbytočný tuk.
Kyslík je kľúčom – a vždy ním bude – k zmene rýchlosti vášho metabolizmu. Pre zbavenie sa nadbytočných kilogramov stačí naučiť sa inak dýchať. Zbaviť sa trvalo nadváhy nie je o počítaní kalórií či gramov tuku. Je o zmene spôsobu, akým vaše telo spaľuje tuk. Je o zmene chémie vašich buniek. Keď budete vykonávať dychové cvičenia z tejto knihy, môžete zmeniť svoju bunkovú štruktúru na veľmi hlbokej úrovni. Čo znamená, že sa už nikdy nebudete musieť znepokojovať pre gramy tuku.

VYDAVATEĽSTVO Citadella
ROK VYDANIA 2015
ISBN 978-80-89628-75-9
JAZYK slovenský
POČET STRÁN 178
VÄZBA mäkká
ROZMER 190 × 130 mm
HMOTNOSŤ -

Ďalšie tituly od autora Pam Groutová

Naštartuj svoj metabolizmus

Naštartuj svoj metabolizmus

Pam Groutová

7,19 € Citadella 2015