0

Knihy

Ovládnite svoj metabolizmus

Ovládnite svoj metabolizmus

Zvodné a zdravé telo!

Autor: Jillian Michaels; Mariska van Aalst
Vydavateľstvo: ANAG 2015
EAN: 9788072639557

Vyzerá to tak, že takmer zápasíte so svojím telom, aby schudlo aspoň jedno kilo, alebo si udržalo súčasnú váhu?

čítať viac

Ďalšie vydania a podobné tituly

Naštartuj svoj metabolizmus

Naštartuj svoj metabolizmus

Pam Groutová

Citadella 2015 7,19 €
Lekárska biochémia I. Intermediárny metabolizmus

Lekárska biochémia I. Intermediárny metabolizmus

Ladislav Turecký

UNIVERZITA KOMENSKÉHO BRATISLAVA 2023 18,90 €
Mitochondrie a anaeróbny energetický metabolizmus eukaryotov

Mitochondrie a anaeróbny energetický metabolizmus eukaryotov

Marek Mentel, William F.Martin

UNIVERZITA KOMENSKÉHO BRATISLAVA 2018 13,41 €
Perfektný metabolizmus

Perfektný metabolizmus

Sara Vance

Eastone Books 2015 9,89 €
Dostupnosť:
Dodanie 1 až 7 dní

Dostupnosť v kníhkupectve:
Academia, Bratislava - nie Pergamen, Senec - nie

6,30 € Bežná cena 14,99 €
 

Viac o knihe

Vyzerá to tak, že takmer zápasíte so svojím telom, aby schudlo aspoň jedno kilo, alebo si udržalo súčasnú váhu? Uznávaná expertka na zdravie a fitness Jillian Michaels na tom bola rovnako. Preto oslovila významných odborníkov na metabolizmus a zistila, že neúmyselne niekoľko rokov drasticky poškodzovala svoj endokrinný systém rôznymi diétami. Po tom, čo svoj metabolizmus upravila, rozhodla sa podeliť o to, čo sa naučila, a vymyslela tento jednoduchý trojfázový plán, ktorý podporí všetky „chudnúce“ hormóny (vrátane priateľského HGH, testosterónu, DHEA, a už nie tak priateľského inzulínu, kortizolu a nadbytočného estrogénu) a upraví ich hladinu na optimálnu úroveň. V knihe Ovládnite svoj metabolizmus sa naučíte, ako vylúčiť z vašej stravy nevhodné potraviny, objaviť jedlo, ktoré prebudí gény spaľujúce tuky, a znovu obnoviť energiu a hormóny pre ľahké chudnutie. Michaels ponúka množstvo informácií, vrátane nákupného zoznamu, zdrojov kvalitných potravín, rád, ako jesť energeticky výživné jedlo do zásoby, šikovných tipov pre stravovanie mimo domova a množstvo rýchlych, jednoduchých a chutných receptov.

VYDAVATEĽSTVO ANAG
ROK VYDANIA 2015
ISBN 978-80-7263-955-7
JAZYK slovenský
POČET STRÁN 272
VÄZBA mäkká
ROZMER 235 × 153 × 16 mm
HMOTNOSŤ 407 g

Ďalšie tituly od autora Jillian Michaels; Mariska van Aalst

Ovládnite svoj metabolizmus

Ovládnite svoj metabolizmus

Jillian Michaels; Mariska van Aalst

6,30 € ANAG 2015
Ovládněte svůj metabolismus

Ovládněte svůj metabolismus

Jillian Michaels; Mariska van Aalst

17,34 € ANAG 2013