0

Knihy

Ovládněte svůj metabolismus

Ovládněte svůj metabolismus

3 tajemství stravy pro přirozené vyrovnání hladiny hormonů

Autor: Jillian Michaels; Mariska van Aalst
Vydavateľstvo: ANAG 2013
EAN: 9788072638093

Vypadá to, jako byste se svým tělem přímo sváděli boj o to, aby zhublo byť i jediné kilo nebo aby si udrželo současnou váhu?

čítať viac

Ďalšie vydania a podobné tituly

Ovládněte svůj čas i život

Ovládněte svůj čas i život

Jarmila Mandžuková

VYŠEHRAD 2020 8,99 €
Ovládněte svůj vnitřní hlas

Ovládněte svůj vnitřní hlas

Blair Singer

Incommunity publishing 2012 10,53 €
Metabolismus léčiv a jiných xenobiotik

Metabolismus léčiv a jiných xenobiotik

Lenka Skálová, kolektiv

Univerzita Karlova 2017 12,10 €
Dostupnosť:
Na sklade, posielame ihneď

Dostupnosť v kníhkupectve:
Academia, Bratislava - áno Pergamen, Senec - nie

17,34 €
 

Viac o knihe

Vypadá to, jako byste se svým tělem přímo sváděli boj o to, aby zhublo byť i jediné kilo nebo aby si udrželo současnou váhu? Uznávaná expertka na zdraví a fitness Jillian Michaels na tom byla podobně. Proto oslovila významné odborníky na metabolismus a zjistila, že po dobu několika let nevědomky poškozovala svůj endokrinní systém.

Třífázový plán hubnutí podle autorčiny vlastní zkušenosti
Poté, co Jillian Michaels dokázala svůj metabolismus upravit, rozhodla se podělit o to, co se naučila, a sestavila tento jednoduchý třífázový plán, který podpoří všechny „hubnoucí“ hormony (včetně přátelských růstových hormonů, testosteronu, dehydroepiandrosteronů, a ne tak přátelských: inzulínu, cortisolu a nadbytečného estrogenu) a upraví jejich množství na optimální.

Je potřeba vyloučit nevhodné potraviny a zařadit do jídelníčku ty prospěšné
Díky knize se naučíte, jak z diety vyloučit nevhodné potraviny, jak opětovně zařadit pokrmy, které aktivují geny schopné spalovat tuky, a jak znovu obnovit energii a hormony pro snadné hubnutí. Jillian Michaels nabízí množství informací včetně nákupního seznamu, jak jíst energeticky vydatné jídlo pro vytvoření zásob energie, chytré tipy pro jídlo mimo domov, rychlé a jednoduché recepty.

VYDAVATEĽSTVO ANAG
ROK VYDANIA 2013
ISBN 978-80-7263-809-3
JAZYK český
POČET STRÁN 272
VÄZBA mäkká
ROZMER 232 × 152 × 17 mm
HMOTNOSŤ 396 g

Ďalšie tituly od autora Jillian Michaels; Mariska van Aalst

Ovládnite svoj metabolizmus

Ovládnite svoj metabolizmus

Jillian Michaels; Mariska van Aalst

6,30 € ANAG 2015
Ovládněte svůj metabolismus

Ovládněte svůj metabolismus

Jillian Michaels; Mariska van Aalst

17,34 € ANAG 2013