0

Knihy

Ako povedať nie sociálnym médiám

Ako povedať nie sociálnym médiám

Jednoduché rady, ako ostať pozitívne naladený

Autor: Chloe Ramsden
Vydavateľstvo: Lingea 2021
EAN: 9788081452567

Novinka z radu Ako povedať nie upozorňuje na riziká spojené s užívaním sociálnych sietí, ako sú negatívne pocity, závislosť, osamelosť, stres a ďalšie. Nemusí to tak ale byť! Urobte prvý krok k šťastnejšiemu „online“ životu!

čítať viac

Ďalšie vydania a podobné tituly

Nie, nie, nie, veruveru nie

Nie, nie, nie, veruveru nie

Dániel Varró; Írisz Agócs

Verbarium 8,91 €
Ako povedať nie cukru

Ako povedať nie cukru

Katherine Bassford

Lingea 2021 5,31 €
Ako povedať nie mäsu

Ako povedať nie mäsu

Alexa Kaye

Lingea 2021 5,31 €
Ako povedať nie odpadu

Ako povedať nie odpadu

Harriet Dyer

Lingea 2021 5,31 €
Dostupnosť:
Dodanie 1 až 7 dní

Dostupnosť v kníhkupectve:
Academia, Bratislava - nie Pergamen, Senec - nie

5,31 € Bežná cena 5,90 €
 

Viac o knihe

Novinka z radu Ako povedať nie upozorňuje na riziká spojené s užívaním sociálnych sietí, ako sú negatívne pocity, závislosť, osamelosť, stres a ďalšie. Nemusí to tak ale byť! Urobte prvý krok k šťastnejšiemu „online“ životu! Táto príručka obsahuje všetko, čo potrebujete vedieť, aby ste mali situáciu pevne v rukách. Ponúka 100 tipov od úplného „vypnutia“ až po spravovanie pozitívnych príspevkov. Doprajte si digitálnu diétu

Hoci sú sociálne siete dôležitou súčasťou moderného života, ich užívanie so sebou nesie riziká. Na jednej strane sú sociálne siete plné objavov, zábavy a informácií, na druhej strane môžu vyvolať nadmernú sebakritiku a pocit osamelosti a negatívne ovplyvňovať schopnosť sústredenia. Množia sa dôkazy, ktoré spájajú sociálne médiá s výskytom úzkosti a depresie, nehovoriac o strese, ktorý vyvolávajú trolling a internetová šikana. Je čas prevziať kontrolu nad svojím správaním na sociálnych sieťach – a udržať si ju.

Táto kniha ponúka množstvo tipov. Ukáže vám, ako si nastaviť pravidlá, ako využívať sociálne siete funkčne a s rozvahou a ako si k nim vytvoriť zdravý vzťah. Pomôže vám urobiť prvý krok k šťastnejšiemu „online“ životu. Uvedomíte si, prečo používate sociálne médiá a ako na vás pôsobia, spoznáte, aké je dôležité vybudovať si pocit vnútornej pohody, spokojnosti, nadviazať pevné vzťahy v reálnom živote, relaxovať, športovať a užívať si pozitívne každý deň. Sociálne médiá sú zábavné, nabité informáciami a môžu byť vám užitočné, ak sú súčasťou bohatého, naplneného života. Užite si túto novú cestu!

VYDAVATEĽSTVO Lingea
ROK VYDANIA 2021
ISBN 978-80-8145-256-7
JAZYK slovenský
POČET STRÁN 128
VÄZBA mäkká
ROZMER 150 × 107 × 88 mm
HMOTNOSŤ 109 g

Ďalšie tituly od autora Chloe Ramsden

Jak říct ne sociálním sítím

Jak říct ne sociálním sítím

Chloe Ramsden

2,70 € Lingea 2021