0

Knihy

Jednoduchý spôsob, ako prestať fajčiť

Jednoduchý spôsob, ako prestať fajčiť

aj bez pevnej vôle

Autor: Allen Carr
Vydavateľstvo: IKAR 2022
EAN: 9788055181530

Najúčinnejšia a najjednoduchšia metóda, ako sa natrvalo zbaviť cigariet Allen Carr prichádza s tým najúčinnejším spôsobom, ako prestať fajčiť. Sám bol tuhým fajčiarom viac ako 30 rokov. Po mnohých neúspešných pokusoch oslobodiť sa od svojej závislosti sa mu to zrazu podarilo. Prišiel na metódu, ktorou pomohol už miliónom fajčiarom po celom svete.

čítať viac

Ďalšie vydania a podobné tituly

FISH! Overený spôsob, ako pozdvihnúť morálku

FISH! Overený spôsob, ako pozdvihnúť morálku

Stephen Lundin; Harry Paul; John Christensen

IKAR 2021 10,90 €
Prestaňte fajčiť už dnes

Prestaňte fajčiť už dnes

Paul McKenna

Eastone Books 2010 4,49 €
Pôst na ženský spôsob

Pôst na ženský spôsob

Pelzová Mindy

Tatran 2024 17,91 €
Dostupnosť:
Na sklade, posielame ihneď

Dostupnosť v kníhkupectve:
Academia, Bratislava - nie Pergamen, Senec - áno

14,31 € Bežná cena 15,90 €
 

Viac o knihe

Najúčinnejšia a najjednoduchšia metóda, ako sa natrvalo zbaviť cigariet

Allen Carr prichádza s tým najúčinnejším spôsobom, ako prestať fajčiť. Sám bol tuhým fajčiarom viac ako 30 rokov. Po mnohých neúspešných pokusoch oslobodiť sa od svojej závislosti sa mu to zrazu podarilo. Prišiel na metódu, ktorou pomohol už miliónom fajčiarom po celom svete. Tí si dnes vychutnávajú svoj svet bez cigaretového dymu.

Carrova kniha je plná nových zistení a najúčinnejších trikov, ktoré vám pomôžu oslobodiť sa od fajčenia jednoduchým spôsobom, a to:
• bez pevnej vôle, rôznych pomôcok alebo náhrad
• bez depresie a abstinenčných príznakov
• bez toho, aby ste pribrali

Prečítajte si túto unikátnu príručku pre všetkých zaneprázdnených fajčiarov, ktorí vedia oceniť jasné a praktické rady. Jednoduchý spôsob, ako prestať fajčiť, keď vám chýba pevná vôľa vám ponúka štruktúrovaný, ľahko pochopiteľný postup, s pomocou ktorého prestanete s fajčením ľahko, bezbolestne a okamžite. Ak užívate iný druh nikotínu ako cigarety, táto kniha je vhodná aj pre vás.

Metódu Allena Carra môžete využiť aj pri závislosti od jedla či alkoholu, pri gamblerstve a aj iných závislostiach a problémoch. Vyskúšajte jeho metódu a staňte sa šťastným nefajčiarom.

VYDAVATEĽSTVO IKAR
ROK VYDANIA 2022
ISBN 978-80-551-8153-0
JAZYK slovenský
POČET STRÁN 272
VÄZBA tvrdá
ROZMER 227 × 145 × 26 mm
HMOTNOSŤ 428 g

Ďalšie tituly od autora Allen Carr