Jídlo jako životní styl

Co je to vlastně dieta? Jak bychom měli hubnout správně? Dá se
vůbec zhubnout jen díky jídlu? A co mám vlastně vůbec vařit?
Znáte na tyhle otázky správnou odpověď? Pokud ano, problémy
s váhou se vás jistě netýkají. Pokud tápete a nevíte si tak zcela
rady, pak v této knize jistě najdete odpovědi.
Výživový poradce Petr Havlíček společně se šéfredaktorkou
Diety Petrou Lamschovou hledali odpovědi na 100 nejběžnějších
otázek, které se týkají diety a hubnutí. A protože s hubnutím
velmi úzce souvisí také vaření, připravili recepty na 100 zdravých,
ale úžasně jednoduchých a navíc chutných jídel, kterými lze
obohatit jinak všední jídelníček. Věděli jste, že i svíčkovou lze
uvařit zdravě?