Váš ilustrovaný průvodce pozicemi, pohyby a dýchacími technikami
Autor: Leslie Kaminoff; Amy Matthews
Vydavateľstvo: CPRESS 2013
EAN: 9788026401780
54 stran navíc!
čítať viacZatiaľ ste si u nás nepozreli iné produkty.
54 stran navíc! Nové kapitoly o svalové a kosterní soustavě, analýzy ásan a mnoho dalších nových informací. Tento světový bestseller, anatomický průvodce jógou, je určen pro každého, kdo se o jógu zajímá – pro začátečníky i pokročilé, pro příznivce power jógy a zejména pro instruktory. Přehledné anatomické ilustrace znázorňují práci svalů, které jsou zapojeny při provádění jednotlivých pozic. Srozumitelné a přesné popisy jednotlivých ásan spolu s kresbami poskytují dokonalou představu o principech, na nichž jsou založeny dané pohyby.