Jóga v denním životě pro děti a mládež

Kniha je určena nejen pro rodiče, pedagogy
a zdravotní personál, ale i pro děti
a mládež. obsahuje cvičení vhodná
od raného věku – pro batolata, předškolní
a školní věk, ale i pro teenagery
a studenty vysokých škol. Jógová cvičení
jsou výborná jako prevence – pro
správné držení těla i zdravý vývoj a růst
dítěte. Kniha obsahuje cvičení nejen
pro zdravé děti a mládež, ale též cvičení
pro handicapované se širokou škálou
doplňujících rehabilitačních cvičení.
Jóga nezahrnuje jen fyzická a dechová
cvičení, ale učí nás také relaxaci, koncentraci,
kázni, sebeovládání a zklidňuje
naši mysl, což děti i mládež potřebují.
Cvičení jógy navozuje tělesné i duševní
uvolnění, prohlubuje a posiluje vnitřní
pohodu, snižuje napětí a stres, posiluje
sebedůvěru a sebevědomí. Děti, které
cvičí jógu od malička, mají velkou šanci
uspět později ve svém soukromém
a profesním životě. Kniha je adaptací
světově uznávaného systému Jóga
v denním životě pro děti a mládež.
Kombinuje moudrost staré Indie se současnými
poznatky západní rehabilitace
a medicíny.