Autor: David Ludwig
Vydavateľstvo: JOTA 2017
EAN: 9788075652362
Zapomeňte na vše, co jste se učili o dodržování diet. V knize Máte stále hlad?
čítať viacZapomeňte na vše, co jste se učili o dodržování diet. V knize Máte stále hlad? známý endokrinolog Dr. David Ludwig vysvětluje, proč tradiční diety nefungují, a prezentuje nový radikální plán, který vám pomůže zhubnout bez hladovění, zlepší vaše zdraví a budete se po něm cítit báječně.
Více než dvědesetiletí stál Dr. Ludwig v čele výzkumu kontroly hmotnosti. Jeho průkopnické studie ukazují, že naše tukové buňky nerostou v důsledku přejídání; je to přesně naopak - tukové buňky byly naprogramovány k růstu, a to nás vede k přejídání. Proto Dr. Ludwig cílí přímo na tukové buňky a nabízí recepty a jídelní plány, pomocí kterých ztrácíte kilogramy a centimetry, a to bez hladovění a vnitřního boje.