0

Knihy

Nebojte se jíst - a hubnout!

Nebojte se jíst - a hubnout!

Kila shodíte navždy jen pestrým a zdravým jídlem

Autor: Karolina Katchaba Hrubešová
Vydavateľstvo: Katchaba Food & Fitness 2017
EAN: 9788027029006

Karolína Katchaba Hrubešová je jednou z nejúspěšnějších foodblogerek, které se na objevily na sociálních sítích za poslední rok. Během té krátké doby se armáda „kačabek“ , jak si říkají členky její převážně ženské facebookové skupiny Jíme a hubneme s Katchabou, rozrostla na 24 tisíc. V současnosti do ní každý den přibývá víc než stovka dalších.

čítať viac

Ďalšie vydania a podobné tituly

Dostupnosť:
Nie je na sklade

Dostupnosť v kníhkupectve:
Academia, Bratislava - nie Pergamen, Senec - nie

 

Viac o knihe

Karolína Katchaba Hrubešová je jednou z nejúspěšnějších foodblogerek, které se na objevily na sociálních sítích za poslední rok. Během té krátké doby se armáda „kačabek“ , jak si říkají členky její převážně ženské facebookové skupiny Jíme a hubneme s Katchabou, rozrostla na 24 tisíc. V současnosti do ní každý den přibývá víc než stovka dalších.

Kniha Nebojte se jíst – a hubnout! s neocenitelnými radami a 130 původními recepty z autorčiny kuchyně není jen výsledkem jejího kuchařského umění, publicistické invence a osobitého vtipu. Katchaba v ní zúročuje především vlastní těžkou cestu od obezity, trápení se a drtivých nejistot (které tak dobře znají lidé s nadváhou) k půvabné, štíhlé a sebevědomé mladé ženě.

Jak to dokázala?

Po experimentech s všemožnými dietami, jejichž výsledkem byl v konečné fázi vždy jen jo-jo efekt a další kilogramy navíc (viz srovnávací fotografie na titulní straně knihy) se rozhodla skončit s nesmyslným hladověním a začít zdravě, pravidelně a vydatně jíst. A už po roce se dostavil efekt zcela jiného druhu – efekt trvale ztracených kilogramů. Bylo jich třiatřicet a může jich být víc. V této knize se dozvíte, jak to lze dokázat pomocí výjimečně chutných a zdravých jídel a hlavně že nemusíte ani trochu hladovět, abyste shodili přebytečná kila. A že to dokážete i vy. NEBOJTE SE JÍST – A HUBNOUT!

VYDAVATEĽSTVO Katchaba Food & Fitness
ROK VYDANIA 2017
ISBN 978-80-270-2900-6
JAZYK český
POČET STRÁN 180
VÄZBA tvrdá
ROZMER 270 × 195 × 18 mm
HMOTNOSŤ 851 g

Ďalšie tituly od autora Karolina Katchaba Hrubešová

Hubneme jídlem

Hubneme jídlem

Karolina Katchaba Hrubešová

9,86 € Katchaba Food & Fitness 2019
Bludný Holanďan a splasklá panna

Bludný Holanďan a splasklá panna

Karolina Katchaba Hrubešová

13,02 € Katchaba Food & Fitness 2019
Recept(y) na zhubnutí

Recept(y) na zhubnutí

Karolina Katchaba Hrubešová

9,86 € Katchaba Food & Fitness 2018
Diář pro Kačabky 2019

Diář pro Kačabky 2019

Karolina Katchaba Hrubešová

14,76 € - 2018
Nebojte se jíst - a hubnout!

Nebojte se jíst - a hubnout!

Karolina Katchaba Hrubešová

10,95 € Katchaba Food & Fitness 2017