0

Knihy

Nedělejte si starosti

Nedělejte si starosti

Autor: Shunmyo Masuno
Vydavateľstvo: JOTA 2024
EAN: 9788076894976

Tato praktická kniha od renomovaného zen-buddhistického mnicha, autora mezinárodního bestselleru Umění prostého života, vám pomůže nejen zmírnit stavy úzkosti, ale také snížit míru stresu a starostí, které vás tíží, protože devadesát procent vašich obav se nikdy nenaplní.

čítať viac

Ďalšie vydania a podobné tituly

Velké starosti malých lidí

Velké starosti malých lidí

Iva Hadj Moussa

GRADA 2024 13,59 €
Samé dobré starosti

Samé dobré starosti

Helena Šulcová

XYZ 2024 12,59 €
Produktivita bez starostí

Produktivita bez starostí

Ali Abdaal

Tatran 2024 16,11 €
Jak překonat starosti a stres

Jak překonat starosti a stres

neznámy autor

PRÁH 2023 14,80 €
Dostupnosť:
Predobjednávka
Plán vydania: 27.11. 2024

Dostupnosť v kníhkupectve:
Academia, Bratislava - nie Pergamen, Senec - nie

15,63 € Bežná cena 18,59 €
 

Viac o knihe

Tato praktická kniha od renomovaného zen-buddhistického mnicha, autora mezinárodního bestselleru Umění prostého života, vám pomůže nejen zmírnit stavy úzkosti, ale také snížit míru stresu a starostí, které vás tíží, protože devadesát procent vašich obav se nikdy nenaplní.

Vzpomeňte si na období, kdy jste si kvůli něčemu dělali starosti, ale pak jste si najednou díky náhodné poznámce nebo situaci uvědomili, že je to naprosto nepodstatné. Nebylo úžasné, jak moc se vám zničehonic ulevilo? Hlavní je soustředit se na tady a teď. Když to dokážete, zbavíte se zbytečné úzkosti a ve vaší mysli se rozprostře klid.

V knize Nedělejte si starosti se naučíte:


přestat se porovnávat s ostatními – zmizí tím devadesát procent vašich utkvělých myšlenek;

odstranit ze života nepotřebné věci a co nejvíc si ho zjednodušit;

nehledat a nepospíchat;

dívat se na věci pozitivně – jen vy sami rozhodujete, jestli jste, nebo nejste šťastní;

přestat vnímat příliš mnoho informací;

zanechat na chvilku soutěžení – je to zenová technika, jak se vyhnout úzkosti;

místo zbytečných obav jednat.


Budete-li dodržovat osmačtyřicet jednoduchých rad a vezmete si k srdci téměř třicet zenových rčení uvedených v knize, budete si užívat klidnější, uvolněnější a pozitivnější verzi sebe sama.

VYDAVATEĽSTVO JOTA
ROK VYDANIA 2024
ISBN 978-80-7689-497-6
JAZYK český
POČET STRÁN 216
VÄZBA tvrdá
ROZMER 165 × 120 × 0 mm
HMOTNOSŤ -

Ďalšie tituly od autora Shunmyo Masuno

Nedělejte si starosti

Nedělejte si starosti

Shunmyo Masuno

15,63 € JOTA 2024
Umění prostého života

Umění prostého života

Shunmyo Masuno

13,76 € JOTA 2019
Zen: The Art of Simple Living

Zen: The Art of Simple Living

Shunmyo Masuno

16,68 € PENGUIN
How to Let Things Go

How to Let Things Go

Shunmyo Masuno

17,56 € Ebury Publishing