Nezačalo to vami

Presvedčivé dôkazy o tom, že korene našich duševných problémov
nemusia spočívať v našom súčasnom živote či v nevyváženej hladine
chemických látok v mozgu. Príčinou môžu byť životné zážitky našich
rodičov, starých rodičov, dokonca aj prarodičov. Najnovšie seriózne
vedecké výskumy potvrdzujú, že traumatické zážitky sa môžu odovzdávať
ďalším generáciám.
Spomienky a pocity príbuzného, ktorý zažil pôvodnú traumu, v nás
môžu prežívať naďalej aj v prípade, že tento človek zomrel alebo sa
na jeho príbeh zabudlo, či ho rodina zamietla pod koberec. Toto
emocionálne dedičstvo je často skryté, predsa však vplýva na prejavy
našich génov a na to, ako sa o sebe vyjadrujeme. Na naše emocionálne
a fyzické zdravie má oveľa väčší vplyv, ako sa doteraz predpokladalo.
Kniha ponúka cvičenia a nástroje na odhalenie strachu a úzkosti,
ktoré sa prejavujú v našom spôsobe vyjadrovania, správaní a fyzických
symptómoch. Obsahuje techniky na vytvorenie genogramu alebo
emocionálneho rodostromu, ktoré vám umožnia vytvoriť mapu rodinných
zážitkov niekoľkých predchádzajúcich generácií.