0

Knihy

Překonejme návyky, které nám brání v růstu

Překonejme návyky, které nám brání v růstu

Autor: Richard Brouillette
Vydavateľstvo: PORTÁL 2024
EAN: 9788026221869

Zvládání je dynamický proces. Tuto dovednost si začínáme vytvářet již v dětství a často ji ovlivní různé stresující nebo traumatické události. I když se díky takovým návykům můžeme cítit bezpečně, v dospělosti nám nemusejí prospívat.

čítať viac

Ďalšie vydania a podobné tituly

Maigret se brání

Maigret se brání

Georges Simenon; Jan Vlasák

OneHotBook 2019 16,44 €
Jak se brání psycholog

Jak se brání psycholog

Pauline Dolezal

KLIKA 2018 7,37 €
Dostupnosť:
Dodanie 1 až 7 dní

Dostupnosť v kníhkupectve:
Academia, Bratislava - nie Pergamen, Senec - nie

17,28 € Bežná cena 19,20 €
 

Viac o knihe

Zvládání je dynamický proces. Tuto dovednost si začínáme vytvářet již v dětství a často ji ovlivní různé stresující nebo traumatické události. I když se díky takovým návykům můžeme cítit bezpečně, v dospělosti nám nemusejí prospívat. Tento průvodce založený na kognitivně-behaviorální terapii, schématerapii a teorii vztahové vazby nabízí inovativní přístup založený na ověřených zkušenostech z praxe. Pomůže nám osvobodit se od nezdravých vzorců chování, schémat, která jsme si osvojili v dětství, a rozbít začarovaný kruh negativních myšlenek a sebesabotáže. Tato kniha pomáhá rozpoznat, které vzorce chování nám neprospívají, a ukazuje, jak můžeme tyto destruktivní zvyky proměnit a adoptovat strategie, které nám pomohou rozpoznat, co opravdu potřebujeme. Díky mnoha příkladům z terapeutické praxe se stává autentickým pomocníkem pro náš osobní rozvoj.<br/><strong>Richard Brouillette</strong> je klinický sociální pracovník, spisovatel, certifikovaný schématerapeut, který pracuje s podnikateli, kreativci a profesionály, kteří se snaží překonat úzkost, najít naplnění a zlepšit své vztahy. Začínal v oblasti lidských práv s lidmi, kteří přežili mučení a válečná traumata. Svůj vlastní terapeutický přístup zakládá na zaměření na dětství, cvičení a techniky založené na příběhu, kreativitě a laskavosti, s důrazem na práci založenou na důkazech. Je praktikující buddhista, ve své praxi také využívá mindfulness.

VYDAVATEĽSTVO PORTÁL
ROK VYDANIA 2024
ISBN 978-80-262-2186-9
JAZYK český
POČET STRÁN 216
VÄZBA mäkká
ROZMER 205 × 135 × 18 mm
HMOTNOSŤ 248 g

Ďalšie tituly od autora Richard Brouillette