s pomocí jógy a mindfulness
Autor: Katharina Bralo-Zeitler
Vydavateľstvo: PORTÁL 2022
EAN: 9788026219613
Stres, hluk, odpovědnost, to vše je součástí života učitelek v mateřských školách. Jóga a cvičení mindfulness nabízejí možnost regenerace po náročném pracovním dni. Tato kniha není příručkou, která vám říká, co máte dělat, abyste se cítily dobře.
čítať viac
Dagmar Ryšánková
muni PRESS 2019 13,27 €
Irena Borkovcová; Zora Syslová
WOLTERS KLUWER SK 2022 20,12 €Stres, hluk, odpovědnost, to vše je součástí života učitelek v mateřských školách. Jóga a cvičení mindfulness nabízejí možnost regenerace po náročném pracovním dni. Tato kniha není příručkou, která vám říká, co máte dělat, abyste se cítily dobře. Spíše vás má podnítit, abyste dělaly některé věci jinak, než jste zvyklé, zkoušely nové věci a pozorovaly, jak to ovlivňuje vás, vaše tělo, mysl a duši!
Katharina Bralo-Zeitler je lektorkou jógy a meditace.