Supertelo

Každý človek túži byť krásny, štíhly a najmä zdravý. V tejto knižke sme sa usilovali o zosumarizovanie najnovších poznatkov v oblasti výživy, pohybu a životosprávy s konkrétnymi cvikmi a receptmi.


Vďaka získaným informáciám budete schopní:

V pohodlí domova efektívne cvičiť aj bez pomôcok.

Variť zdravo s jednoduchými ingredienciami.

Zaviesť do svojho života pozitívne zmeny, ktoré výrazne ovplyvnia vaše zdravie.

Doplniť si pohár energie a zlepšiť si kvalitu života.


Pri výžive je dôležité vedieť, ako sa vyhnúť chybám a jojo efektu, ako správne cvičiť a ako sa konečne dopracovať k vysnívanej postave a k zdravej štíhlosti, ktorá vydrží po zvyšok života. Dúfame, že kniha bude mať čo najviac spokojných čitateľov, ktorým sa podarí uspieť a vďaka nadobudnutým poznatkom dosiahnuť najlepšiu možnú verziu samého seba, tak ako už stovkám našich čitateľov a klientov.