0

Knihy

Výživne o výžive

Výživne o výžive

Mýty, omyly, nefungujúce diéty a dôležitosť našej individuality

Autor: Kondrcová Jana
Vydavateľstvo: IKAR 2023
EAN: 9788055190693

Nepodľahnite super reklamám na ultraspracované potraviny!

čítať viac

Ďalšie vydania a podobné tituly

Výživné pre vaše dieťa

Výživné pre vaše dieťa

Madej Róbert

Corporate Management s.r.o 2013 1,99 €
Rodina a výživné

Rodina a výživné

Daniela Kovářová

LEGES 2011 14,85 €
Superdoplňky ve sportovní výživě

Superdoplňky ve sportovní výživě

Krčová Daniela

Erasport 2022 13,49 €
Dostupnosť:
Na sklade, posielame ihneď

Dostupnosť v kníhkupectve:
Academia, Bratislava - nie Pergamen, Senec - áno

16,11 € Bežná cena 17,90 €
 

Viac o knihe

Nepodľahnite super reklamám na ultraspracované potraviny! Ani na tie, ktoré sa tvária zdravo, fit a obsahujú „len zdraviu prospešné“ látky. Nálepky na obaloch vás pred narušeným trávením či priberaním na hmotnosti neochránia. Kľúčom k dobrému zdraviu je zdravá strava, preto by ste mali porozumieť tomu, čo jete, čo potraviny obsahujú, ako ich kombinovať a aký majú vplyv na vaše telo. A teraz naozaj nehovoríme len o kalóriách.

Nutričná špecialistka Jana Kondrcová vo svojej knihe vyvracia mýty o stravovaní, ktorým všetci veríme – zázračné diéty nefungujú a rýchle návody proste neexistujú! Okrem iného zistíte, ako si správne vyskladať zdravý tanier počas celého dňa, alebo ako veľmi môže vaše trávenie ovplyvniť taká jednoduchá vec, ako správne žuvanie, ale aj spánok, stres či celkové psychické nastavenie. Na príkladoch z praxe vám vysvetlí, akých najčastejších chýb sa v stravovaní zrejme dopúšťate a aký vplyv môžu mať ochorenia a extréme zmeny v jedálničku na vaše zdravie. Nechajte si pomôcť jej vedomosťami a bonusom pre vás budú jej najlepšie recepty.

Pretože správna výživa je zdravá výživa. Ale ani ten cukor nemusí byť strašiakom...

VYDAVATEĽSTVO IKAR
ROK VYDANIA 2023
ISBN -
JAZYK slovenský
POČET STRÁN 152
VÄZBA tvrdá
ROZMER 233 × 170 × 19 mm
HMOTNOSŤ 584 g

Ďalšie tituly od autora Kondrcová Jana

Výživne o výžive

Výživne o výžive

Kondrcová Jana

16,11 € IKAR 2023