Nové recepty na chutné jedlá, zelené smoothies a dezerty
Autor: J.J. Smithová
Vydavateľstvo: Tatran 2017
EAN: 9788022208680
Odborná poradkyňa v oblasti výživy a chudnutia J. J. Smithová vyvinula čosi viac ako plán na chudnutie. Z 10-dňovej očisty so zelenými smoothies sa stal životný štýl, ktorý ovplyvnil milión ľudí. Čitatelia hlásili, že zhadzujú kilá a navyše lepšie spia, majú jasnejšiu myseľ a upevňujú si zdravie. Niektorí dokonca po dohode s lekárom prestali brať lieky.
čítať viac
Michal Viewegh; Alena Mornštajnová; Pavla Horáková; Miloš Urban
Listen 2018 9,85 €
Odborná poradkyňa v oblasti výživy a chudnutia J. J. Smithová vyvinula čosi viac ako plán na chudnutie. Z 10-dňovej očisty so zelenými smoothies sa stal životný štýl, ktorý ovplyvnil milión ľudí. Čitatelia hlásili, že zhadzujú kilá a navyše lepšie spia, majú jasnejšiu myseľ a upevňujú si zdravie. Niektorí dokonca po dohode s lekárom prestali brať lieky. V knihe Život so zelenými smoothies: 30 dní, aby ste schudli rýchlo a natrvalo Smithová predstavuje úplne nový stravovací plán, ktorý vám pomôže začleniť zelené smoothies do každodenného režimu a zároveň si osvojiť zdravšie stravovacie návyky aj upevniť zdravie.
V ŽIVOTE SO ZELENÝMI SMOOTHIES NÁJDETE:
30-dňový stravovací plán a príslušné nákupné zoznamy,
viac ako tridsať receptov na zdravé večere, dezerty a občerstvenie,
dvadsaťpäť nových do hĺbky premyslených receptov na zelené smoothies aj s fotografiami,
dvadsaťjeden účinných detoxikačných metód (ktoré urýchľujú chudnutie),
informácie o Smithovej systéme na redukciu hmotnosti DHEMM (detoxikácia, hormonálna rovnováha, čistá strava, pohyb a ovládanie mysle),
svedectvá od ľudí, ktorí sa držia Smithovej rád a vďaka tomu zmenili prístup k jedlu aj k životu.
Či sa práve vydávate na cestu za štíhlejšou líniou, alebo už ste zástancom smoothies, Život so zelenými smoothies je dôležitý krok za zdravším životným štýlom.
