Masáže znamenají nejen uvolnění, požitek a dobrý pocit, ale při správném použití pomáhají i při četných potížích. Tato kniha představuje nejdůležitější západní a východní masážní techniky pro autoprocedury, např. tibetskou masáž či energetickou masáž čaker. V jiné části se popisují masážní postupy pomáhající např.
