Kniha věnovaná proslulé Oprah Winfrey, jež ji inspirovala a podílela se rovněž na její podobě, obsahuje jednadvacet spirituálních cvičení, které zásadně změní váš vztah k jídlu.
To, co nazýváme naším "středním věkem", nemusí být kritickým bodem na cestě ke smrti. Může to být kritický bod směřující k životu, jaký jsme nikdy nepoznali, jaký jsme nemohli poznat, když jsme byli příliš mladí a domýšliví, abychom mohli hodnotit jeho hranice.