0

Knihy

Kategórie

Filter: Matthew Walker

Proč spíme
český

Proč spíme

Matthew Walker - Jan Melvil publishing 2018, EAN: 9788075550507

Kolik hodin jste dnes v noci spali? Pokud méně než osm, pak asi stejně jako většina lidstva trpíte spánkovou deprivací. O co přicházíte? Lidé, kteří si dopřávají dostatek spánku, jsou zdravější, chytřejší, štíhlejší, atraktivnější a šťastnější. Evoluce nás touto bezbrannou fází denního rytmu nevybavila náhodou!

16,88 € Detail