Komplexní učebnice jógy vhodná pro začátečníky i pokročilé. Zahrnuje průpravná cvičení, ásany, dechové techniky, relaxaci, koncentraci, meditaci, morální principy, jógu ruky, oční cviky, masáže atd.
Principy jógy a Bible. Kniha přibližuje základní křesťanské principy s použitím biblických i mimobiblických textů a srovnává je s učením jógy.
