Autorka knihy je jednou z nejpopulárnějších československých modelek šedesátých a sedmdesátých let. Madonna a Gwyneth Paltrow jsou protřelé hvězdy showbyznysu. Co spojuje Natalii, Madonnu a Gwyneth? Výborná duševní i tělesná kondice. Proč? Protože všechny tři jsou již léta zkušenými makrobiotičkami. A co že to je makrobiotika?