Čchi kung jsou tradiční čínská cvičení, zahrnující v sobě obě základní stránky zdravotního působení, tj. léčbu i prevenci nemocí. Kniha ve své teoretické části seznámí čtenáře s historií a podstatou tradiční čínské medicíny, včetně důkladného seznámení s naukou o vnitřních orgánech.
Domníváme se, že hlavním cílem, ke kterému se snažíme směřovat, je pomoci čtenáři žít harmonický žiovt v souladu s okolím. Ukazujeme, jak k tomuto ideálnímu stavu může napomoci tradiční čínská medicína. I v době neuvěřitelného technického pokroku můžeme její závěry a doporučení využívat ku svému prospěchu.
Kniha vysvětluje příčiny vzniku poruch organismu podle východních filozofických náhledů a zároveň poukazuje na možnosti léčení pomocí odstraňování těchto příčin. Jsou zde uvedeny návody na léčbu prostřednictvím akupunktury, akupresury, moxy, čínské fytoterapie a cvičení čchi kung.