Odpradávna se lidé zajímají o to, jak ve svém životě prospívat, jak prožít spokojený život a zvládat výzvy, které život přináší. Možná jste někdy zažili pocit beznaděje, kdy se vám zdá, že už nemůžete zvládnout další krok. Třeba se tak cítíte právě teď. Je možné nalézt naději i ve zdánlivě bezvýchodné situaci?
Publikace Ze samého dna už půl století v ráji je ojedinělou a zcela pravdivou publikací o alkoholismu a o tom, jak se z tohoto prokletého stavu dostat. Zpravidla u začínajícího alkoholika vše začíná nevinně, normálně, jako by to patřilo k společenskému bonmotu.
Všechny závislosti jsou náhražkou za lásku. Závislí lidé se nikdy nenaučili, jak se mít rádi. Existuje pouze jedna závislost. Autorka tuto jedinou závislost označuje jako neviditelnou díru – neboli neutuchající pocit, že člověku něco chybí. Pokud se člověk rozhodne, že chce z bludiště uniknout, je nutné, aby se zaměřil na to, co mu oslabuje duši.
Informace o zdraví si v médiích často protiřečí. Ještě před pár lety jsme slyšeli, jak je důležité získávat vápník z mléčných výrobků, teď zase jak mléko po 15. roce života člověku škodí. Nemoc šílených krav střídá prasečí chřipka nebo kuřecí mor, takže chvíli maso jíst můžeme, a chvíli nikoli.
Znáš ten negativní hlas ve své hlavě, který ti říká, že nejsi dost dobrá, dost chytrá, dost hezká nebo dost hubená?
Sme naprogramovaní chcieť stále viac? Mať väčšiu moc, viac jedla, čačiek, informácií... Ale prečo je to tak?
Keď v roku 2011 vyslali Jamesa Nestora z redakcie časopisu Outlet do Kalamaty v Grécku, aby napísal článok o medzinárodnej súťaži v pomerne novom extrémnom športe – freedivingu –, netušil, ako mu to zmení život.
Každé lidské tělo se může dožít 120 let. Ano, i to vaše. Proč se většina z nás tak vysokého věku nedožije?
Pro rozpoznání a úlevu od symptomů perimenopauzy a menopauzy Kniha Hormonální zdraví zralé ženy je praktický průvodce, který ženám pomáhá snáze proplout perimenopauzou a který přináší mnoho tipů, jak si ulevit od nepříjemných symptomů pomocí výživy, životního stylu a bioidentické hormonální terapie.
Tato praktická kniha od renomovaného zen-buddhistického mnicha, autora mezinárodního bestselleru Umění prostého života, vám pomůže nejen zmírnit stavy úzkosti, ale také snížit míru stresu a starostí, které vás tíží, protože devadesát procent vašich obav se nikdy nenaplní.
Za jediný rok ji potkaly dvě bolestné ztráty a zdolala tři posvátné japonské hory. Vydala se hledat odpověď na zásadní otázky lidské existence, klid uprostřed chaosu a krásu uprostřed temnoty. Ze zármutku nad konečností a pomíjivostí nakonec našla novou cestu vstříc životu.
Co to vlastně znamená konat správně? Je to to, co vede k mému prospěchu? Je to to, co pomůže ostatním? To, co nikomu neublíží? Chovat se k ostatním tak, jak by se mi líbilo, aby se chovali ke mně? Konat podle pocitu v dané chvíli? Co konat? Jak konat? Proč? Jak se rozhodovat?
Náš život je odrazem naší schopnosti snít, mít své vize, ale zároveň je i následovat, realizovat, přivést k životu. Tato kniha vám ukáže, jak znovu snít, ale nejen to. Naučíte se následovat svá přání, vytvoříte si dlouhodobou vizi a život se díky tomu začne měnit.
Nevyvážená acidobazická rovnováha může vést k nejrůznějším problémům, ale také civilizačním chorobám, jako je dna, alergie a revma. Obnovením rovnováhy – zejména prostřednictvím stravy bohaté na zásadité látky – lze mnohé z těchto potíží zmírnit nebo dokonce vyléčit.
Filozofie Marie Kondo se v jádru nezaměřuje na to, čeho se zbavit, ale na to, co ve vašem životě vyvolává radost.
Jíst zdravěji, pochutnat si a objevovat při tom chutě ze všech koutů světa? Není to žádná věda! A jde to i za rozumnou cenu a ze surovin, které seženete v běžném obchodě. Většinu jídel navíc hravě zvládnete do 30 minut!
Zvládání je dynamický proces. Tuto dovednost si začínáme vytvářet již v dětství a často ji ovlivní různé stresující nebo traumatické události. I když se díky takovým návykům můžeme cítit bezpečně, v dospělosti nám nemusejí prospívat.
První praktický, přístupný, svépomocný a odborný průvodce pro zvládání příznaků chronického covidu čili long-covidu pro širokou veřejnost, která je v České republice odkázána na své praktické lékaře a je často bezmocná.
Športoví redaktori Denníka N oslovili deviatich renomovaných odborníkov na pohyb, výživu a chudnutie a spolu pripravili 100 rád, ktoré vám pomôžu schudnúť, nájsť v uponáhľaných dňoch systém alebo si jednoducho zlepšiť zdravie a kondíciu. Prečo sa netreba pozerať na váhu a radšej merať obvod pása a stehna?
Většina porodních příběhu začíná slovy: „Kdybych tehdy věděla…“ Jak tedy vypadá respektující porod? Je separace skutečně tak škodlivá, jak se o ní mluví? Mají lékařské zásahy své opodstatnění?