Zdravie je naším najcennejším pokladom. Tato knižka obsahuje rady, ktor vám pomôžu pri udržaní telesnej a duševnej rovnováhy a môžete sa ich pridŕžať aj v každodennom živote.
Kniha Pšeničný mozog priniesla do uvažovania o zdraví skutočnú revolúciu. Autor v nej opísal devastujúce účinky pšenice, cukru a všeobecne sacharidov na mozog a zároveň upozornil na to, ako konzumáciou správnych potravín môžeme už v krátkom čase, ale aj trvalo na celý zvyšok života, zásadne ovplyvniť fungovanie svojho mozgu.
Je to potvrzeno! Váš pohodlný gauc je ve skutecnosti casovaná bomba!
Tato úžasná kniha vám představí všechny způsoby využití více než 50 druhů zeleniny – od artyčoku až po vodnici. Nezáleží na tom, zda nakupujete zeleninu v supermarketu nebo na trzích od místních prodejců, jistě si pokaždé vybíráte z pestré palety různých druhů.
Chcete se zbavit špatného návyku, nebo si osvojit nějaký dobrý?
Lidé si zvykli na to, že se v případě zdravotních potíží pokoušejí léčit svoje fyzické tělo. Člověk ovšem má také mysl a duši a jedno přitom ovlivňuje druhé. Proto je zdraví otázkou rovnováhy mezi tělem, myslí a duší. Nespokojenost, nenávist nebo závist je zatěžují a vytvářejí podhoubí pro vážné zdravotní problémy.
V této knize se dozvíte, proč je mladý kokos životadárným elixírem. Naučíte se z něj vytvořit lahodná jídla. Autor vás provede účinnou kokosovou detoxikační kůrou, která vám změní život. A po celou dobu se budete dobře bavit. V knize objevíte, odkud pochází mladý kokos a co všechno s ním můžete dělat!
Máte problémy s pokožkou, so spánkom, s nadváhou, s vysokým krvným tlakom? Alebo ste úplne stratili vitalitu?
Program Whole30 autorů Melissy a Dallase Hartwigových již pomohl statisícům lidí změnit způsob přemýšlení o jídle, vlastním těle a celém životě. Přístup Whole30 vede ke snadnějšímu zhubnutí a lepšímu zdraví, ruku v ruce s vylepšením kvality spánku, energetické hladiny, nálady a vnímání sebe sama.
Mnohé ženy dnes prožívají své těhotenství mnohem intenzivněji a vědoměji, než bylo dříve obvyklé. V této době mohou vnímat nejen tělesný vývoj svého dítěte, ale již první náznaky jeho individuality a temperamentu. Knížka Prenatální komunikace pomáhá nastávajícím maminkám vnímat projevy jejich dítěte a porozumět jim.
Konzumácia cukru môže byť zdrojom celoživotných výkyvov nálady, kolísajúcej telesnej hmotnosti, ochorenia štítnej žľazy či problémov so spánkom. Austrálska novinárka, moderátorka, blogerka a dnes už bestsellerová autorka Sarah Wilson odhaľuje, koľko ukrytého cukru obsahuje naša každodenná strava a ako ovplyvňuje našu telesnú pohodu.
Kniha prináša viac ako 100 receptov na prípravu blahodárnych smoothies a džúsov.Či ste už nikdy predtým smoothies nepripravovali, alebo ste v mixovaní ovocia už zabehnutý odborník, recepty v tejto knihe vám ukážu jednoduchosť a krásu pri pripravovaní týchto nápojov.
Tibetská typologie pro ženy. Kdo by netoužil po partnerském vztahu plném lásky, dobrém zaměstnání a pevném zdraví?
Kniha „Meditace pro zdraví“ přináší soubor jednoduchých cvičení, která můžete využít v běžném životě ke zmírnění chronické bolesti, utrpení a stresu, jež souvisejí s nemocí. Klinické testy ukazují, že meditace všímavosti může být stejně účinná jako analgetika předepsaná lékařem a může podpořit přirozené uzdravování těla.
Čemu máme věřit? Komu máme věřit? Měli bychom jíst maso, nebo ne? Libové maso, nebo tučné maso? Vznikají při grilování karcinogeny? Zabraňuje brokolice vzniku rakoviny? Jsou umělá sladidla bezpečná? Můžeme pít z plastových lahví? Snižuje běhání riziko vzniku rakoviny?
Podstatou Rainbow Reiki – kombinace starých a nových metod – je Usuiho systém Reiki. Ranbow Reiki tento tradiční celek rozšiřuje o velmi účinné techniky energetické práce a poskytuje možnosti přímé spolupráce s jemnohmotnými bytostmi, popřípadě učiteli.
Život zvládáme s úsměvem, anebo vůbec, praví čínské přísloví. Ať se okolo nás děje cokoli, všechno lze ovlivnit správným vnitřním postojem. Rakušan Bernhard Moestl, jenž prožil mnoho let v Asii a v klášteře Šaolin se od mnichů učil jejich mistrovství, ukazuje, že můžeme být uvolnění a usmívat se, pokud změníme své myšlení.
Chcete se vyhnout nebo významně snížit riziko rakoviny, infarktu, cukrovky nebo jiné civilizační choroby? Věřte, že k tomu nepotřebujete kilogramy léků ani zásadní změnu životního prostředí. Jen málo lidí si totiž uvědomuje, že klíčem ke zdraví, k dlouhověkosti a k aktivnímu životu je něco tak všedního jako jídlo!
V této knize autorka ukazuje, jak se vyhnout vyjadřování, které ohrožuje Vaše zdraví; uvadí stovky běžných výrazů, které denně používáme a ilustruje, jak v nám tato slova mohou zasít semínka nemocí; učí nás dešifrovat fyzické pocity; popisuje, jak si vytvořit operační manuál k tomu, aby naše tělo zůstalo zdravé.
Doktor Alessio Fasano, který je světově uznávaný odborník, hostující profesor na lékařské fakultě Harvardské univerzity a zakladatel Centra pro výzkum celiakie v nemocnici MassGeneral v Bostonu, prezentuje poslední vývoj vědeckého výzkumu a léčby, a také odpovědi, jež poskytují stále početnějšímu publiku.
