Cviky, formy, sestavy, historie a filozofie tai-či, slavní mistři bojových umění... Čím je dnešní doba hektičtější a čím větší nároky na nás klade, tím více se obracíme k osvědčeným metodám prospěšným našemu tělu i duši. Prastaré a zdaleka ne jen bojové umění tai-či je jednou z nich.
Jste v totálním stresu, máte napjatá ramena, bolí vás záda, ale nemůžete najít čas na relaxaci – a už vůbec ne na „náročné“ techniky, jako je jóga, tai-chi nebo Feldenkraisova metoda? Toužíte po chvilkách relaxace uprostřed hektického dne, během nichž můžete načerpat energii a podpořit své tělesné a duševní zdraví?
Zlost patří k přirozeným lidským emocím. Mnozí lidé však mají s jejím zvládáním potíže a škodí tím sobě i svému okolí. Proto je jedním z největších vkladů do života naučit děti již odmalička zlost rozpoznávat, přijímat a zvládat či pozitivně projevovat.
Tato kniha přichází na trh právě včas jako cenná a praktická pomůcka pro moderní rodiče, kteří po dobách „racionálního“ rodičovství minulých desetiletí opět dopřávají sluchu hlasu svého srdce a objevují v sobě netušené a leckdy skryté možnosti intuitivního rodičovství vycházejícího z přirozené empatie pro malé dítě.
Snad každý rodič si dříve či později položí otázku, kdy a jak u dítěte začít s nácvikem na nočník. Různé názory mají prarodiče, učitelky ve školce nebo pediatr. Mnoho dnešních rodičů si pak láme hlavu otázkami typu: Je v jednom roce brzy? Je ve třech letech pozdě? Jak mám dítě odměnit, když se mu podaří vyčůrat do nočníku?
Zaujíma vás, aký životný štýl a ktoré jedlá prispievajú k dlhému a zdravému životu? Chcete sa udržať v dobrej kondícii aj v pokročilejšom veku? Poradíme vám ako na to!
Tato publikace shrnuje vše, co potřebujete o ibogainu vědět: o jeho historii, vědeckém výzkumu, o tom, jak probíhá léčba a jak se připravit na dny a měsíce, které následují po ibogainové terapii. Ibogain patří mezi nejsilnější látky na světě na ukončení závislostí.
Zajímá vás, jaký životní styl a jídelníček přispívá k dlouhému a aktivnímu životu? Chcete se udržet v dobré kondici i v pokročilejším věku? Poradíme vám, jak na to!
Cesta ke zdraví a vnitřní vyrovnanosti. Proč stárne, touží člověk vědět už od nepaměti. Všichni žijeme stále v představě, že záhada fenoménu stárnutí není rozřešena. O to zajímavěji se jeví předložená studie, ve které ozřejmuje, že se jí podařilo pravou podstatu stárnutí rozkrýt už před mnoha lety.
Kniha stručným a srozumitelným způsobem představuje základní principy homeopatie, její terapeutické možnosti a postup při výrobě a testování extrémně zředěných homeopatických léků včetně brilantního popisu několika z nich.
Hľadáte spriaznenú dušu, alebo sa len pokúšate prinútiť manžela, aby vynášal odpadky? Neustále znovu narážate na zvláštne chovanie mužov, ktorému nerozumiete a pýtate sa: “Prečo to robia?
Živá strava je zdravý způsob, jak se detoxikovat, vyčistit si pleť, shodit pár kilo a zářit zdravím a vitalitou. Ale kdo z nás má čas shánět neobvyklé přísady a vyrábět pracná jídla?
Sbírka meditačních básní. S Ježíšem došli jsme až na věky, Otče náš, děkuji za darovanou sílu, děkuji za víru, Hari Óm, ve středu Universa, hora Kailáš, děkuji za svatou zvěř a za Romana i Jíru.
Z posledních výzkumů vycházející práce předních odborníků na výživu poukazuje na téměř zázračné účinky bioaktivních látek při léčbě dvou nejzhoubnějších chorob moderní doby – rakoviny a infarktu. Jejich pravidelná konzumace dokáže ochránit před předčasnou smrtí a vytvořit podmínky pro zdravé, vitální stáří.
Kniha obsahuje podrobnou úvodní kapitolu, v níž se dočtete o historii a základních principech jógy. Dále nabízí více než 65 základních jógových pozic popsaných krok za krokem a široké spektrum jógových sestav, od nejjednodušších po ty nejtěžší, včetně populárního pozdravu slunci.
Přestaňte bojovat se svou váhou a jednou provždy zhubněte s pomocí tohoto smysluplného plánu od americké odbornice na zdravý životní styl, wellness a hubnutí: Jillian Michaels. Pomohla již milionům lidí shodit nadbytečné kilogramy a cítit se skvěle a nyní může pomoci také vám. Další kniha o hubnutí?
Alkoholovou závislost, ale stejně tak i ostatní lékové a drogové závislosti nazýváme také nemocí popírání či vylhávání. I blízké okolí závislého bývá zprvu zatížené stejnou chybou v náhledu choroby - přes vstupní popírání se nakonec probolí až k přiznání její existence, ač ta hlavnímu aktérovi zůstává stále ještě skryta.
Exkluzivní vydání Mathioliho Herbáře v úpravě našeho bylináře Jos. A. Zentricha. Nabízí ucelený přehled o všech rostlinách používaných ve fytoterapii od doby dr. Paracelsa až do dnešních dnů.
Kniha obsahuje Spis o proměně svalů a šlach a Spis o očistě mozku a kostní dřeně, základní spisy umění čchi-kung sepsané Bódhidharmou (prvním patriarchou čchanu/zenu a zakladatelem tradice Šao-lin), používané již více než tisíc let adepty kung-fu. Obsahuje i recepty a popisy cvičení ke zvýšení sexuálních schopností (3 svazky, množství ilustrací a fotografií).
Sada obsahuje knihu Mezi mužem a ženami a polštářek Kamasutra. Kamsutra pillow je nafukovací polštářek, který je multifunkční. Nejlépe padne pod zadeček nebo pod bříško, anebo (nakonec) i jako podložka pod hlavu.