Praktický průvodce plný jednoduchých a rozmanitých způsobů, jak si správně protáhnout tělo při sedavém zaměstnání. Zaměřuje se na cviky, které můžete snadno provádět během dne – ať už v kanceláři, nebo doma. Mnozí z nás sedí po většinu dne u stolu, nemluvě o hodinách strávených u televize.
Nazval vás váš romantický partner závislou, neistou, zúfalou alebo žiarlivou?
Novinka od autora celosvětového bestselleru HYGGE – Prostě šťastný způsob života. Hygge je umění navodit příjemnou atmosféru. Být s lidmi, které máme rádi, nebo jen v tichosti sami se sebou. Pocit, že jsme v bezpečí, chránění před světem a můžeme si dovolit polevit v ostražitosti. Hygge je pocit domova.
Jonah Steel je mimořádně fyzicky přitažlivý a bohatý rančer, kterého však pronásledují pocity viny. Otec mu od dětství vštěpoval, že jako nejstarší ze sourozenců musí ostatní chránit a je za ně zodpovědný. A on v tom zklamal – nedokázal zabránit únosu a zneužívání svého mladšího bratra Talona.
CoolMom je příběh autorky knihy Kamily Štěpánkové a mapuje život matky na mateřské dovolené. Autorka vypráví o svých pocitech a dojmech z mateřství s humorem sobě vlastním, který (jak sama tvrdí) jí jediný brání v tom, aby se z toho nezbláznila. Hlavní postavy jsou její dvě malé šelmy Lili s Pepíkem a manžel Pepa.
Brandon Bays prostřednictvím terapeutické metody Cesta vyvinula jednoduchý, ale hluboce léčivý způsob, jak uzdravit své tělo i mysl. Kniha o této metodě se v oblasti sebeléčení stala mezinárodním bestsellerem. Kevin Billett zakusil toto léčení na vlastní kůži a podařilo se mu díky němu osvobodit od třicet let trvající deprese.
Živé organismy byly obdarovány smysly. Člověk má mnoho smyslů včetně intuice, díky kterým přijímá informace z okolního světa. Smysly znal již Aristoteles, který je rozdělil na pět základních sluch, čich, chuť, hmat a zrak a spojil je vždy s konkrétním orgánem, kterým tělo daný vjem přijímá.
NFI protokol bol vyvinutý v prvom rade na dosiahnutie stabilizácie cukrovky 2. typu s možnosťou ukončenia antidiabetickej liečby. Tento spôsob stravovania chceme sprístupniť širokej verejnosti, pretože môže vrátiť zdravie tisíckam ľudí, dokonca aj tým, ktorí si mysleli, že ho už nenávratne stratili.
Toužíte po větší vyrovnanosti? Pomůže vám ji najít tento průvodce po cestě životem!
Co dělat při onemocnění střev, potížích s vyprazdňováním, nepříjemném nadýmání, potravinové intoleranci či nadmíře břišního viscerálního tuku?
Tato kniha mladého lektora jógy vás zavede do světa, který možná neznáte, ale je snadné do něj vykročit. Naučíte se prožívat a praktikovat jógu s partnerem a vašimi blízkými. Toto cvičení vám pomůže budovat vzájemnou důvěru a respekt, sounáležitost a intimitu, naučíte se komunikovat a naslouchat druhým.
Má-li váš imunitní systém dobře fungovat, musí být zdravý lymfatický systém. Tato kniha přináší detailní informace o zásadách a praktikování technik východoasijské medicíny, které vitalizují a uvádějí do pohybu lymfatický systém, aby váš imunitní systém pracoval na optimální úrovni.
Čtyři draci uzavírají trilogii titulů o taoistickém nej-kungu psaných srozumitelným jazykem a vysvětlujících metodiku, která se osvědčila na kurzech Damo Mitchella v Evropě, USA a Asii.
Hoci je joga ako metóda známa už tisíce rokov, jej živý odkaz nás oslovuje i dnes. Zvlášť ak je stelesnená v osobe osvieteného duchovného Majstra. V tejto knihe ponúka Sri Chinmoy svieži a originálny pohľad na rozličné aspekty jogy a duchovného života. Ukazuje, ako sa môže východný mysticizmus premietnuť do duchovných praktík západnej spoločnosti.
Jestlipak víte, kdy se u dítěte začínají rozvíjet předpoklady pro to, aby z něho nebo z ní vyrost zdatný čtenář? Pokud hádáte předškolní věk nebo dokonce první třídu, jste vedle jak ta jedle!
Ohnivé bylinkové nápoje ve službách imunity. Zůstat zdravý, posílit svůj imunitní systém a při tom si vychutnávat autentické nápoje – kdo by to nechtěl?
ADHD patří mezi nejčastější neurovývojové poruchy v dětství a v období dospívání. Jak k dětem s touto poruchou přistupovat, aby mohly normálně fungovat a užívat si života?
Spirální stabilizace páteře je originální metoda jak léčit poruchy páteře, ale hlavně jak jim předcházet dostatečnou regenerací. Kniha je určena pro profesionály kteří léčí pacienty s touto diagnózou, ale i pro pacienty přímo.
ZOSTAŇ ZDRAVÁ A FIT!
Pociťáčci jsou zvláštní tvorové: napůl zvířata a napůl rostliny a každý představuje jednu z hlavních emocí: radost, hněv, smutek, strach a lásku. Krásně ilustrovaná kniha se srozumitelnými texty pro děti ve věku 2–6 let seznamuje se základními emocemi, které dítě vnímá od malička a jejichž projevy v sobě musí „zpracovávat“.