0

Knihy

Ve formě po šedesátce
český

Ve formě po šedesátce

Lydie Raisin - PORTÁL 2011, EAN: 9788026200215

Autorka úspěšné knihy 120 cvičení pro dobrou postavu nabízí program cvičení na každý den, tentokrát pro věkovou skupinu lidí kolem šedesáti let. Lze zůstat ve formě, aniž bychom se zranili nebo riskovali.

10,14 € Detail
120 cvičení pro dobrou postavu
český

120 cvičení pro dobrou postavu

Lydie Raisin - PORTÁL 2010, EAN: 9788073677046

Nejlepší lék proti "stárnutí" Cvičení je prevencí kardio-pulmonárních chorob, prostředkem k zachování fyzické ohebnosti a odolnosti a vůbec pomáhá k udržení dobré tělesné i duševní kondice.

10,37 € Detail
Cvičení pro pružnou postavu
český

Cvičení pro pružnou postavu

Lydie Raisin - PORTÁL 2007, EAN: 9788073670689

Během času ztrácí tělo pružnost, záda tuhnou a hrbí se vlivem každodenního sedavého zaměstnání. Autorka bohatě ilustrované knihy představuje úspěšný a vyzkoušený program patnáctiminutových cvičení na každý den po šest dní v týdnu, rozvržený na dobu jednoho měsíce.

10,37 € Detail