Fit recepty 3. diel

Chceš postavu po akej už dlho snívaš? Chceš sa cítiť sebavedome? Chceš žiť zdravo a zvýšiť svoju imunitu? V tom prípade sú Fit recepty pre Teba ako stvorené!

Tretie pokračovanie zo série bestsellerov so sebou prináša recepty na jednoduché, chutné a zdravé jedlá s vysokou biologickou hodnotou, ktoré Ti pomôžu na ceste za lepšou postavou a zabezpečia, že tvoje cvičenie nevýjde nazmar. 

Pri zmene životného štýlu je veľmi dôležité nedostať sa do stereotypu a skúšať stále nové, zdravé jedlá, ako aj rôzne druhy cvičenia. Takýmto spôsobom budeš mať oveľa vyššiu šancu udržať si svoj nový životný štýl nadobro a dosiahnuť požadované výsledky. 


Spolu až 150 zdravých receptov

Nutričné hodnoty a fotografia ku každému jedlu

Zaujímavosti o použitých surovinách a jedlách

Informácie o bielkovinách a ich význame pri cvičení a chudnutí 


Vedľajšie účinky:


Krásna postava

Zdravé telo

Vyššie sebavedomie

 Viac energie

Zvýšenie imunity

Zlepšenie trávenia

Jednoduchšie tónovanie postavy

Menej stráveného času v kuchyni


V knihe nájdeš recepty na:


27 raňajok

29 jedál s mäsom a rybami

38 bezmäsitých jedál

7 sladkých jedál

44 zdravých dezertov

5 ostatných receptov