0

Knihy

Telo ako posilňovňa Anatómia

Telo ako posilňovňa Anatómia

Tréning hmotnosťou tela Ako sa ho naučiť a ako mu porozumieť

Autor: Mark Lauren
Vydavateľstvo: TIMY partners 2017
EAN: 9788089311859

Sériou Telo ako posilňovňa vytvoril jej autor Mark Lauren najúspešnejšiu fitnesovú koncepciu našich čias a založil obrovský celosvetový trend: tréning hmotnosťou vlastného tela bez akýchkoľvek posilňovacích zariadení.

čítať viac

Ďalšie vydania a podobné tituly

Telo ako posilňovňa Biblia posilňovacích cvikov

Telo ako posilňovňa Biblia posilňovacích cvikov

Mark Lauren; Joshua Clark

TIMY partners 2019 15,29 €
Telo ako posilňovňa 90-dňová výzva pre ženy

Telo ako posilňovňa 90-dňová výzva pre ženy

Mark Lauren; Julian Galinski

TIMY partners 2015 8,99 €
Telo ako posilňovňa 90-dňová výzva pre mužov

Telo ako posilňovňa 90-dňová výzva pre mužov

Mark Lauren; Julian Galinski

TIMY partners 2015 8,49 €
Telo ako posilňovňa pre ženy

Telo ako posilňovňa pre ženy

Mark Lauren; Joshua Clark

TIMY partners 2014 8,99 €
Dostupnosť:
Nie je na sklade

Dostupnosť v kníhkupectve:
Academia, Bratislava - nie Pergamen, Senec - nie

 

Viac o knihe

Sériou Telo ako posilňovňa vytvoril jej autor Mark Lauren najúspešnejšiu fitnesovú koncepciu našich čias a založil obrovský celosvetový trend: tréning hmotnosťou vlastného tela bez akýchkoľvek posilňovacích zariadení. V tejto obrazovej príručke predkladá autor vyše 100 cvikov a početné cvičebné varianty v podobe farebných anatomických zobrazení a detailného návodu ako postupovať. Cvičenia, rozdelené podľa svalových skupín na cviky hrudníka a pliec, ramien a predlaktí, zadku, nôh a trupu, pokrývajú všetky časti tela a predstavujú ideálnu bázu na komplexný tréning celého tela. Vďaka tomu si možno tento názorný tréning hmotnosťou vlastného tela nielen dokonale osvojiť, ale vykonávať ho aj cielene a veľmi účinne.

VYDAVATEĽSTVO TIMY partners
ROK VYDANIA 2017
ISBN 978-80-89311-85-9
JAZYK slovenský
POČET STRÁN 232
VÄZBA mäkká
ROZMER 240 × 175 × 17 mm
HMOTNOSŤ 643 g

Ďalšie tituly od autora Mark Lauren

Telo ako posilňovňa Anatómia

Telo ako posilňovňa Anatómia

Mark Lauren

11,04 € TIMY partners 2017
Tělo jako posilovna Anatomie

Tělo jako posilovna Anatomie

Mark Lauren

18,27 € TIMY partners 2017