Co jsou zážitkové akce a jaké mají cíle? Jak zorganizovat zážitkovou akci? Jak funguje instruktorský tým? Co je to dramaturgie akce? Jak dobře uvést pocitový program? Jak řídit diskuzi? V čem spočívá kouzlo tajemné atmosféry? Jak rozvíjet tvořivost?
Přirozený funkční trénink představuje metodiku kondičního cvičení pro zdraví a všestrannou výkonnost, současně je také průvodcem pohybem v praktickém životě. Pomůže vám zacházet s vlastním tělem zdravěji při každodenních činnostech, v práci nebo ve sportu. Poradí, jaké formě kondičního tréninku věnovat pozornost, aby cvičení nebylo ztrátou času.
Přibližně sto úkolů se zaměřuje na poznání či prohloubení znalosti přísloví, rčení, hádanek, přirovnání, pranostik a slavných citátů. Kromě procvičení paměti si čtenáři rozšiřují slovní zásobu, kultivují vyjadřovací dovednosti a tříbí logické uvažování.
Jednoduché taneční hry přispívají ke kultivaci pohybu, rytmického cítění a spolupráci ve skupině. Autorka připravila zásobu pohybových variací na známé i méně známě lidové písně
74 nejúčinnějších cvičení pro jízdu na kole, každé s jasným, postupným popisem a barevnými anatomickými ilustracemi, které vyobrazují svaly právě zapojené do určitého pohybu. Jednotlivé cviky kniha aplikuje přímo na situace při jízdě a při bojích během soutěží.
Publikace je určena ženám všech věkových skupin jako návodná pomůcka při cvičení ve fitness centrech, určitě ji však využijí i fitness trenéři a fyzioterapeuti. Při tvorbě fitness programů určených ženám je třeba akceptovat jejich biologická a psychologická specifika, která jsou popsána v úvodu knihy.
Kniha je obsáhlým souborem tisíce her, které jsou vhodné pro školy, volný čas, kroužky, domov i letní tábory. Jednotlivé kapitoly nabízejí nepřeberné množství interakčních, rolových, dramatických a pohybových her, dále hry pro představivost a zklidnění, pro učení se všemi smysly, ale také hry jazykové.
Nejnovější hry shromážděné k jubileu 30 let působení Prázdninové školy Lipnice. Kniha obsahuje asi 60 strukturovaných her, které se soustřeďují na rozvoj osobnosti a vzájemných vztahů ve skupině. Popis každé hry přehledně uvádí informace o tématu hry, vhodném věku, počtu účastníků i organizátorů, o vhodném prostředí a potřebném materiálu.
Ojedinělá publikace dvojice autorů přináší soubor her a aktivit vycházejících z přirozených, spontánních, improvizovaných aktivit, k nimž většinou nepotřebujeme žádné zvláštní pomůcky či podmínky, jen radost z pohybu a hravost.
Nové, aktualizované vydání úspěšné publikace o sportovní přípravě dětí a mládeže je určeno trenérům, sportovním instruktorům, cvičitelům a rodičům, jejichž děti začínají s pravidelným tréninkovým procesem.
Samostatný zásobník velkého množství praktických cvičení pro sportovní přípravu dětí doplňuje nové, aktualizované vydání "teoretické" publikace Sportovní příprava dětí. Kniha je určena trenérům dětí a mládeže, sportovním instruktorům, cvičitelům a učitelům tělesné výchovy na základních školách.
Kniha přináší téměř dvě stovky známých i méně známých her a soutěží pro děti, mládež a dospělé, které jsou určeny k hraní pod širým nebem. Jsou zde jak hry určené do lesa, na hřiště, do bazénů a rybníků, na mořské pláže, tak hry cyklistické, táborové nebo i nejmodernější hry s GPS navigací.
Kung-fu je používaným názvem pro čínské bojové umění. Pokud bychom chtěli definovat název kung-fu - je to provázání určitého umění, určité činnosti na mistrovské úrovni. Podle tradičních čínských legend a lékařských traktátů se bojová umění vytvářela v Číně a Indii.
Autorka úspěšné knihy 120 cvičení pro dobrou postavu nabízí program cvičení na každý den, tentokrát pro věkovou skupinu lidí kolem šedesáti let. Lze zůstat ve formě, aniž bychom se zranili nebo riskovali.
Nordic walking je běžná chůze se speciálními hůlkami. O co je jednodušší název a metoda, o to účinnější je tato nová forma pohybu. Nordic Walking se vyvinul velmi rychle v lidový sport. Vlna nadšení se rozšířila z Finska po celé Skandinávii a pak i do střední a jižní Evropy. V německy mluvících zemích získává tento sport stále na větší popularitě.
MUDr. Věra Kleplová napsala originální knihu pro celou rodinu Cvičíme doma s tím, co doma máme. V řadě rodin vyrůstají děti s malým věkovým rozdílem. Vzniká tím problém, které z dětí doprovodit na cvičení a kdo bude hlídat to druhé (mladší nebo starší).
Po velkém úspěchu první knihy o cvičení na velkém míči autorka vybrala a uspořádala 264 cviků vhodných pro posilování problémových partií a protahování zkrácených svalů.
Kniha plná zábavného a zdravého cvičení na míči pro celou rodinu, navíc 50minutové DVD cviků z této knihy!
Kniha Nordic walking pro vaši kondici od autorek Alexandry Jurasinové a Suzanne Nottinghamové obsahuje šest základních tréninkových schémat, od krátkých, rychlých vycházek k delším a náročnějším výšlapům v tréninkovém duchu.
